Как бороться с хронической усталостью? Я безумно устаю за день! Даже утром встаю уставшая! Настроения нет соответственно, ничего делать не хочется, еле хожу, Постоянно хочу спать или просто лежать! И ещё, как поднять иммунитет? Чуть ветерок-горло першит, сопли и голова болит
Комментарии
Витамины:) особенно важен витамин с, что бы спать не хотеть.. У меня недавно так было, что спать хочу круглые сутки
Когда у меня такое состояние , значит низкий гемоглобин . Это я уже 100% знаю
@stahurlova, вот и у меня так же. Чем больше физической активности, тем меньше устаю! И шоколадки ещё меня бодрят :) вчера вообще еле ползала. Сын помог-просыпал 2 кг порошка стирального. Убиралась-материлась. А потом такой прилив сил :)
я гипотоник. И в такую погоду утром пью кофе с молоком. Муж кофе не любит, спасается зарядкой. Кровь разгоняет. И все, мистер позитив)
Мне помогал супрадин :)