Девочки, девушки, мамочки, женщины) всем доброго утречка! Дорогие, помогите! У кого плохой сон-чем спасаетесь? Вырубаюсь…

мне помогает только сынок, за день вываливается так, что просыпаюсь только один раз, в пять утра как по часам😀

Я тоже недель до 12 спала оооочень плохо и чутко ,потом все наладилось !

@mandarinuch, вот сейчас племянники возвращаются с сестрой на все лето-может быть поможет))

@like_lake тренируйтесь 😁

@ylia31031091, спасибо, что сказали) тогда мне не долго осталось иметь плохой сон)) будем ждать 🙈😌

у меня тоже так было по началу , сейчас только в 8 утра просыпаюсь )

я тоже просыпаюсь всю ночь, гляжу на часы, ночью бодрая, а утром тяжело встаю

@samulenkova22, @diana2404 да я вроде нормально встаю, но после обеда на работе 😴😴😴 видимо рецепт один-потерпеть

Дождись декрета))) тогда ночью можно готовить, смотреть фильмы, а днём спать) щас конечно не получится😀

@antonina_, 😭😭😭 до него ещё оооочень долго!

Попробуйте незадолго до сна выпить ромашковый или липовый чай с медом, мне помогает при аналогичных нарушениях сна. Хотя у меня на ранних сроках ничего такого не было, наоборот, началось недели с 35. Но проблемы со сном во время беременности -это норма, работают гормоны 😊

@liana_gr, я тут читала пост про травы, и очень удивилась, что ромашку нельзя беременным. Как так-то, что вообще в ромашке такого может быть? На всякий случай не пью( про липу почитаю, как раз у меня она в наличие. Спасибо!!!🤗

Хм.. странно, я тоже читала о множестве трав, которые нельзя беременным, но ромашку никто вроде не запрещал. Можно еще со своим врачом проконсультироваться для успокоения)

@liana_gr, вообще я не такая мнительная. Пью брусники лист, хотя про него тоже пишут, что нельзя. В общем кто как, да и с врачебным мнением также

@liana_gr, за липу спасибо!!! 🤗🤗🤗🤗 спала отлично🎉

🌺 на здоровье! Очень рада, что помогло!