Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Научилась делать вакуум!!! 🎤🎷🎸🎺🎹 Утром натощак попробовала и он наконец получился! Я даже испугалась, когда мой живот, как пылесосом, притянуло к спине 😨😨😨😂😂
Ееееее!!!!
Вот бы ещё и Жо так втянуть куда-нить )))
Моё выражение лица похоже на сумасшествие 😅😅😅 но нет я всего лишь ЗАДОЛБАЛАСЬ 😂😂😂😂 сложный такой период эти первые месяцы. 🥶 А как дальше легче? Как у вас проходят или проходил этот период новорожденности 😄😄😄😨😨😨😨
Кто родил 🤓🤓🤓🤓а кто как я держится😂😂😂😨😨😨
Ой , бабоньки, это треш😂😂😂 ругаюсь там с москвичами, не могу молчать , блин! Реально пукан бомбит😂😂😂 крч пост встретила у девушки , как будете объяснять ребёнку откуда он взялся? Аист , капуста или как оно есть. И начались комменты. От одного меня аж перетряхнуло. У нас , говорит дама, дочке 2 года и она знает что у неё вагина, а у папы пенис😨😨😨😨 на мой вопрос откуда она узнала что там у папы между ног , все просто , ну , видит грит иногда , куда деваться, ниче страшного. 😨😨😨 Дальше стало пи*дец жарко . Она так же приводит в пример бассейн. Типа ну там то полюбасу видят друг друга😨 на вопрос тогда в какую раздевалку пойдёт он с дочерью, сам попи*дит в женскую или возьмёт дочь в мужскую где 100500 чужих мужских яиц , выбрала второй вариант. 😤 дома называют все 'своими ' именами . моют они ей попу и вагину😑 да , прям так. И что самое интересное у этой ебанушки появились единомышленники. Мол ребенок у которого прикрывались родители, вырастут ханжей . ....... Это мир сошёл с ума или у меня неправильная картина мира? Драться не буду , оставила там все силы 😂😂😂😂 Хочу услышать есть ли такие кто ходит при детях голые (а именно отцы при дочках) Есть ли такие кто приучает называть все 'своими именами' , а именно у папы пенис у дочи вагина......😆😆😆
Новшество или они оохххх.... Ели!!!!!!! 😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 Кто, что слышал или знает!!!!!!!!?????????? При договорённости с определённым врачом,(о вашем дальнейшем наблюдении и родах) при чем за Ранее 😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨Вас обязывают или просят подписать контракт....... Который оплачивается через кассу, самый минимальный 27тыс.рублей!!! КАК ВАМ?????))))))) НА счёт благодарности, ничего не известно, что туда входит, я не знаю!!!)))) Ну что поэтому поводу , вы думаете???🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 🤰🤰 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Я в шоке!!! У Меня одни эмоции!! 🤔🤔🤔🤔🤔 Родовой сертификат для чего? 😄😄 Много вопросов и так мало ответов)))))
Держите меня семеро! Девочки, а напишите самую запомнившуюся для вас историю за время пребывания тут. Пусть новички поймут, что упустили😂😂😂 для меня, например, это Света из Реутово с курицей и охранниками😨
янчик·
Мама сына (1 год)
У меня пост есть в инсте тоже
Елена·
Мама двоих (младенец)
@lika55 в поисковике введите вакуум, много очень инфы. мне кажется, важно очень хорошо и основательно выдохнуть, дальше - мистика
Юлия·
Мама подростка
Классное упражнение!!
Мари·
Мама дочки-младенца
@essencia, у меня так же, мышцы словно исчезли, потому что сильно растянулись
lapulik·
В ожидании первенца
дайте ссылку,чтоб подробнее рассказали,а что то не пойму как делать
Елена·
Мама двоих (младенец)
@nashechudo @marines сама не поняла, как ))) спросони привычно перед зеркалом встала, выдохнула и попыталась, не надеясь на успех. А он чпок и втянулся! Я испугалась )))) Тренировок у меня ноль, две беременности растянули мышцы, как пластилин.
Мари·
Мама дочки-младенца
Как?! Как вы смогли?! Месяц занимаюсь и максимально втянутый, это как просто плоский напряжённый пресс с животом. Но чтобы прям как в видео, это нереально...
Гульназ·
Здорово, а я смотрела такие видео, удивлялась, видимо мышцы должны натренироваться.