Девочки, подскажите рецепт тефтелей из куриного фарша )))

Я сег как раз делаю)) куро грудь на мясорубке лучка туда ж на кг куры два яйца я молочка чуток лью для сочности посолить зелени чуток стакан риса , скатать шарики на противень сделать соус вода сметанка томат паста залить их до середины и в духовку запекать диетически и оч сытно

Иногда добавляю мелко рубленную свежуюткапусту и получается типо ленивых голубцов а иногда тертую замороженную тыкву оч вкусно

@lapulya841, спасибочки, сейчас готовить буду.

@lapulya841 а если сметаны нет чем заменить?