Девочки,съела пиццы вечером,всю ночь не спала,была изжога,думала с ума сойду ! 🤕 что теперь, вечером лучше не кушать,чтобы нормально спать? У кого как?🤕

Question

Девочки,съела пиццы 🍕🍕вечером,всю ночь не спала,была изжога,думала с ума сойду ! 🤕 что теперь, вечером лучше не кушать,чтобы нормально спать? У кого как?🤕

Алина · Answer

Я тоже после 18 не ем , молоко или йогурт. Иначе ночь спать не буду , изжога , тяжесть (((

лена · Answer

после 6 вечера не есть это не просто хохма для похудающих... в санатории в 6 ужин, а в 8 вечера кефир с булочкой... или кусочек сыра...

Елена · Answer

Я всегда на ночь пью кефир)

Яна Мерная · Answer

жирного не нужно😉а так есть можно))

Комментарии