Сынок уходит в ночной сон в 20.30-20.45 (еле дотягиваем до этого времени, уже плачет и трёт глаза), встаёт в 4.30-5.00 😱

@ssshulus, @majga спасибо!

Помогают ещё как! У нас дома в Москве жалюзи-закрываю плотно -спит до 9. На даче подъем 6-7 утра, так как тут тряпочки на окнах. Я сейчас этот вопрос решаю как могу. Но ведь ребёнок встаёт и ложится с солнышком-это его правильные биоритмы. Так что суперплотные наверно и не надо. Сдвинуть время помогут такие, которые яркий свет пропускают, а рассветные часы- маскируют под ночь.

@lubovy, удачи;)

Введите ещё один сон днём. У нас была такая проблема. Шторы и Музыка не прикатили, а вот Выспанная норма днём и много сведено воздуха - пошли на Пользу. Встаёт в 9! Три гуляния на них по 1,5 часа спит.

@lubovy, если рано пытаюсь уложить, то орет, жду пока сам уснёт) часа в 22-22:30 засыпает

@juli2015, во сколько укладываете?

Не знаю почему тут пишут, что раньше надо укладывать, с нами это не действует. Наоборот получается, чем позже укладываю, тем дольше утром спит) спим до 9)) шторы реально помогают! 👍🏻 на даче жили неделю без штор и просыпались в 6 🤔

@omella, спасибо!)

@svetkakonfetka, как вариант! Спасибо, буду думать!

@id782432, спасибо! Попробуем)

@lubovy, Да да, так устроено) засыпая на пределе, ему нервная система спать не дает) поэтому лучше не доводить до того состояния, когда ребёнок уже орет от усталости. Попробуйте покупать пораньше завтра, покормить, сесть/лечь в комнате (где укладываете дите) на кровать и уже никуда не ходить, готовиться ко сну, соску дать если сосете, постепенно успокаиваться. Мы так всегда укладываемся. Сегодня еще книжку сидели рассматривали вместе, читали и потом в кроватку его переложила и покачала чуть - заснул!)

@lubovy, можно попытаться перестроить дневной сон, тогда на ночной будет уходить позже и вставать тоже. А возможно, вам уже имеет смысл отказаться от третьего дневного сна. Тогда ночной станет длиннее.

@lubovy потому что ребенок засыпает в стрессе. у этого правила тоже есть предел - уложив в 17 в 9 утра он не проснется 😉

@svetkakonfetka, в целом нормально, три раза. В общей сложности около 4 часов днём

Вот так у детей устроено)

@ossigeno, 👍😂

@omella, @mary131 @id782432 @ysy @star_lei как же так? Почему чем раньше ложится, тем позже встаёт?

нам помогают...с открытыми шторами можем и в 5 и в 6 утра проснуться.с тем учетом что засыпаем в 10-11 вечера

А как он спит днём?

у нас когда так получается часов в 7-8 даю мин 40 поспать, отбой двигаю на 22

@ysy, У нас такой же график! Один-в-один))))

Тёмные шторы очень помогают. Мои укладываются в 22:30, но это сейчас, просыпаются дома в 8-9 потому что тёмные шторы, в на даче, где нет штор в 6!!!

Шторы не помогают. Укладывайте раньше.

@jil, хаинз малина с шиповником

@id782432, я тоже так думаю ! Кладу в 20.30 спит до 6.40, ложу в 21.00 спит до 5.15) даже часов не надо

Чем раньше уложите, тем позже проснется

@lubovy, третьего придётся на подмену к вам:))

Шторы помогают. Вы укладываете не рано! А совершенно в нормальное время! Причина не в раннем укладывание, а в чем/то другом! Может зубы, может голод, может животик болит... Мы уходим в ночь в 19.30 и просыпаемся в 6.30-7

@massshhhka, значит точно нам надо повесить

Шторы реально помогают👍. @katyarez а что за чай вы даете?

@melvi, @ossigeno @gbugaeva думала об этом, но есть маленькая проблемка - он спит со мной))) мне приходится лежать с ним рядом, чтобы не проснулся. Или меняемся: то я, то муж рядом с ним.

не тяните до плача, укладывайте в 19 - 19:30. обещаю подъем в 6-7 утра))

@chugi, у нас тоже свет немного пропускает, я ее в 4 часа перекладываю к нам в кровать и спим вместе до 7:30

@massshhhka, а у вас шторы прям блэкаут? Я зашториваю, но свет все равно пропускают-это не спасает от ранних подъемов

@lubovy и мой так ! 10 месяцев ! Я ему даю чай и он потом спит дальше до 8 !!!

Нам шторы помогают.дома темные, просыпается в 7.30. На даче светлые, в 6 подьем😨

Но шторы тоже надо

засыпать вместе с ним))

Попробуйте раньше уложить - возможно вы будете удивлены))

У нас висят, повесили месяц назад стали вставать в 7:30, в ночь уходим в 20:20

Если встает так рано, то надо раньше укладывать! Раньше вставать от этого он не будет, зато будет высыпаться! Оч мало спит у вас!