сегодня на приёме в алмазова гинеколог очень ругалась меня за прибавку в весе! даже мужа позвала и сказала ему следить за моим ртом)))) 30 недель 14 килограмм! назначила мне диету и не более 1 литра воды в день и это с учётом супов,бульонов,молока и тд. кому-то удавалось похудеть во время беременности????
Комментарии
@poision, да конечно не полезно согласна!все надо в меру!😊
@mua_lizz, согласна) но жрать на ночь все подряд, тоже не полезно малышу 😁
@annache12, я кормила до 1,4 и вес плохо уходил потому что гормоны у меня так работали на выработку молока и копили жидкость все откладывали и молока конечно тоже было оч оч много!! Поэтому вес стал резко уходить как только перестала кормить грудью☺️ но у моей подруги наоборот от кормления грудью стал резко снижаться. Я думаю это работа гормонов и индивид. Особ-ти организма. Не переживайте! Наслаждайтесь беременностью и малышом) а врачей не слушайте!😜
@annache12, обычные. Я ноги дренажные делаю, а общий обычный.
Слушайте, гормоны так скачут у единиц, остальные просто разъедаются и мало двигаются. Вряд ли если пить воду и есть сельдерей, можно поправиться) садитесь на ПП. Не ешьте за 3 часа до сна хотя бы. Углеводы на завтрак. Соль убрать максимально.
Да, я если себе что-то позволяю, потом скидываю. А вот литр воды а день - гоните в шею врача. Вы почки посадите. Если не хотите отеков надо почки учить работать. И пить МНОГО воды за день. Часто и по чуть-чуть. Тогда почки включатся и начнут воду из организма гнать. Ещё в помощь движение и массажи. 32 недели - без отеков.
Набор веса это индивидуальные особенности и предрасположенность я считаю.а у врачей свои таблички и статистика👿 мне тоже говорили и ругали. Бесили ужас! Я набрала 18 кг за беременность но родила сама.(3560!) В меру конечно надо все есть, но на роды это не особо то влияет ....
Утром можно есть все. В обед овощи с мясом. Вечером овощи. И после 8 не есть. Так можно вес остановить.
@gold777, бывает что плацента тяжелая,плюс вода,и ребёнок) грудь тяжелая становится. А воды было во мне дофига))
@jst, 16 кг оставили в род доме? 😳Так бывает?? Тогда круто👍 тоже так хочу😉
мне удалось))но меня положили на сохранение на ДО и ставили капельницы...!!но у меня буквально за месяц прибавка была на 12 кг...сказали отеки и потом в придачу еще и белок в моче появился(но как легла в роддом,за неделю мне согнали почти все 12 кг)
Я когда на учёт вставала была 52, сейчас уже 66 😝 мучного не ем особо, от чего так набрала хз на самом деле🤔 сладкого тоже не много ем, овощи да фрукты
Ешьте чаще, но маленькими порциями, больше овощей) Каждые 10-й делаю разгрузочным днём, после 6 рот на замок...,тяжело..,зато +5 на 36 недели. ) Мне легко и малышка не плюшка))
Ем все что хочется просто не ведрами, в меня как-то и не вмещается много. Хочется булочку - так это должна быть реально 1 булочка, а не 10. Ем часто, иногда кажется что все время 😄. К 33 нед +5 кг. А вес пупса это всё-таки генетика, меня хоть корми хоть нет все равно на 4+ кг сыночки оба, хотя и прибавка прошлую Б была 8 кг всего. А у девочек с прибавкой по 30кг детки по 2,9
я до беременности сидела на жесткой диете, т.к. склонна к полноте, весила 49 кг. во время беременности не жрала , а набрала 25 кг😨😨😨😨. сейчас вешу 60😥
просто перед тем, как что-то "плохое" съесть, представьте себе целлюлит)) , мне иногда помогает)
У меня килограмм ушёл за месяц. Ем как раньше, просто на ужин порцию меньше и не позже 19:00
не знаю, мне никакие диеты не помогли, гинеколог тоже на меня постоянно ругается, я набрала больше 20 кг!!!!! оттеков нет, внутренних тоже, питаюсь правильно, ем мало, откуда столько килограмм набралось?!!
@irvin жесть какая.... не буду 4сть торты и булки))))) 19 мая 3 скрининг... скажут сколько весит малыш,теперь мне страшно)))
@grom_alena как я вас понимаю)))) хочется жрать и только жрать и желательно лёжа))))
@evgeshagrek у меня растяжки ещё до беременности были...я за 2 месяца с 84 до 59 похудела....поэтому у меня грудью и попа не очень.... на учёт встала 66 а сейчас 82. пока новых растяжек нет) это радует
Правильно берите себя в руки...👊больше нормы может еще набрать человек с пониженным индексом массой тела, когда до беременности недобор веса был...а у вас я так понимаю недобора не было!!!..постарайтесь ограничить, придумайте что можно покушать другого, салаты-малаты(булки конечео зло)
Просто чтобы вам легче было потом...у меня подружка 155 см наверное и вес был 50 кг...она наелась до 70 кг..это 20 кг😯ее тоже ругали, она посылала их..хочу говорит есть торты и ем(хотя с первой беременности она такая я же была даже худее и родила дочу 2900)а сейчас сына рожала и не могла родить..делали КС экстренно..он никак не мог пролезть в итоге 4 кг веса!!...вот они торты!!!
Больше месяца на диете по гсд. Прибавка 900 грамм за месяц. А так за 31 неделю около 8,5 кг. Если ограничивать себя, то можно и не набирать. Я замечаю за собой, что как только немного даю слабину - набираю моментально. Сил Вам и терпения!
Я за беременность набрала 22 и мне ни слова не сказали врачи 🙈 я их просила поругать меня и посадить на диету, а они ни в какую😂
Я за первую беременность набрала 34 кг; за вторую 20 кг🙈, почти всё оставила в родилке,через пару месяцев после родов вернулась в свой вес,кожа конечно не такая,как раньше,но не жалуюсь.На меня и ругались,и на диеты сажали,а я всё-равно продолжала жрать🙊🙈 и рожать не из-за веса трудно...а потому,что рожать-это рожать😂
@selenna какая вы умничка...да мне сейчас уже как-то не очень удобно)))) будем стараться)
Вам самим тяжело будет с такой прибавкой. Я На диете +5 кг к 34 недели.
так было стремно перед мужем))))) но он понимает конечно,что трудно себя сдерживать! но решила все таки взять себя в руки)
Они так всем говорят. Я набрала 20 и на родах ушло 16! Ещё три за месяц убежало) и все:))
Я от сахара и булок отказалась, на ужин овощные салаты,воду тоже ограничила, за месяц -800 грамм
я раньше вообще хлеб не ела....а сейчас с ума сошла(( очень сложно отказаться от вкусного 😋
встала на учёт 66 уже 82....попа ни во что кроме тренировки не лезет... тут ещё пугают,что рожать сложно будет(
набрала 20кг а на все замечания посылала. я сессию сдавала мне было не до высчитывания калорий
все дело в том,что я вообще исключили соль и сладкое почти не ем! но мучные жру...другого слова не найти и очень много пью...этого тоже нельзя((( надеюсь,что диета поможет
Мне кажется,можно приостановить рост веса,но не уменьшить...(((((Показатель-моя третья попытка ...)
Я сейчас питаюсь 6-7 раз в день из-за глюкозы. За 2 недели -400 гр. срок 30 недель. На диете как раз с 28ми недель.
Глупость несусветная все эти таблички. Каждый набирает индивидуально по предрасположенности. И детки набирают столько веса, сколько генетически заложено и рождаются в тот срок, когда сами дозревают. И на сложность родов это не особо влияет. Я набрала 17 кг за беременность и малыш был 4400. Не почувствовала особенностей из-за веса ребёнка, пухлые ляжки его только защитили в сложные моменты. В родах важнее, как сложится голова ребёнка, а не толщина его попы. Поэтому лучше бы поменьше витамины и кальций прописывали, а не вес замеряли.