Девочки, очень часто здесь задают вопросы о питании при гв. Вот очень хорошие статьи со вкусными рецептами! Приятного всем аппетита!😘
ссылка
ссылка
Надеюсь, что будет полезно!
От себя еще добавлю:
Омлет с кабачком, зеленью и сыром: взбиваем 2 яйца с молоком, добавляем кабачок, нарезанный кубиками, рубленую зелень, сыр мелкими кусочками. Как вариант, можно запечь в духовке.
Котлетки куриные: рубим куриную грудку, добавляем яйцо, хлебный мякиш, тертый кабачок, лук, тертый сыр. Котлетки получаются супер нежные!