Привет всем! Девочки нагулялась, теперь не лежать, ни сидеть, ни стоять не могу. Не знаю куда себя деть. Болит в район копчика, таза. Даже я бы сказала тянет. Что это?Каждый шаг тоже боль.
Лучший комментарий
Комментарии
как раньше с мужем вставали, так и сейчас 😏 колени на ширине плеч или чуть ближе,немного отвести назад,чтобы пузику не мешать, а руки ставить, как удобно, можно на локти, можно на ладони. После покушайте чего-нибудь легенького вкусного и в кровать в полусидячем положении, чуть согнув ноги. Мне ещё положение "лягушка" помогает, что-то типа "лотоса", но не так строго
@lenuska05031, @alinasun ща в инете посмотрю как это правильно делать. Ато слышала, а как правильно встать не знаю.
постойте в коленно-локтевой позе минут 10, станет легче
@_alena404_, я два раза. Утром и вечером. Недели две курсом пропиваю.
@schkavi, спасибо, а сколько раз в день его принимать ?
@alinasun, спасибо, доходчиво 😂