Девочки как похудеть кормящей маме? И как питаться чтобы молоко было жирным? И чтобы вес не…

Молоко всегда идеально по составу и от еды не зависит.

@fantassy, ой не знаю... Я 2 дня не кормила все подряд ела молоко было жирным, а щас бульоны пью диету соблюдаю, молоко как вода...

@amina55k, диета на гв не нужна, если вы не аллергики. Надо питаться разнообразно. Но молоко всегда идеально по составу.

@fantassy, ааа...

я на диете сижу но молоко хорошее. сын весит как годовалый ребенок в свои пол года. так что тут от питания не зависит

Жирность модлка у всех мам одигаковая 4%. И никакая еда на свете не влияет на жирность молока. Оно может рассдаиваться в груди на менее жирную (переднее молока) и более жирную фракции (заднее). Поэтому кажется что оно разной жирности бывает. Вопрос только в организации гв. Нажо организовывать его так чтоб ребенок получал заднее жирное молоко. Это возможно если кормить по требованию, если ребенок прикладывактся часто по чуть-чуть, то не менять грудь 3 часа.

@amina55k, для прилива молока я пью хильбу👍👍👍 чай пей по больше,

Лактогон

я на диете так сказать, так ещё и спорт у меня тяжёлой- молока достаточно! даже не было кризиса в 3 мес который частенько бывает у многих, да и только пару недель назад установилась лактации 🙏 а то постоянно текло, без прокладок не выйти (а нам вот 6 мес) вот так вот "пагубно" влияет спорт и диета 😂