Всем привет! Хочу похвастаться:)
До беременности весила 50 кг, рожать пошла 76 КГ!!!! Жееесть!
С роддома вышла 67 кг. Спустя 3 месяца вес держался 62 кг и ни туда и ни сюда. И вот сейчас моей малышке 7 месяцев, месяц назад стала заниматься дома (каждый день), сама себе придумала комплекс упражнений. Результат 58 кг ( при этом жру больше чем муж, но и ребёнок у меня жутко капризный много требует внимания, не занять ни на минутку). Мы чисто на грудном вскармливании без прикормов по сей день. Результат моего труда на фото.
Комментарии
@lerusik2709 аналогично. пока заниматься не начала, вес уж очень медленно уходил.
@katrina1511, да, вот только у меня вес стоял. И на диетах сидела ничего не помогало. Только ежедневные тренировки
у нас прям одинаково 😃 только я до беременности весила 60 (т.к качала мышцы) а так да основной мой вес был 50, потом подкачалась до 53-54. тоже вышла из больницы с весом 67 кг и через 3 мес уже весила 60 и через 1.5 ещё 54...вот сейчас хочу тело просушить и попу подкачать т к похудела она сильно 😭
@lnm, прекрасно понимаю, так как у меня вес 62 стоял 4 месяца
моему ребенку 6 месяцев мы на ГВ аллергия мало что можно из еды вроде ПП но при этом вес стоит
@lnm, тренировка моя длится 40 минут. Состоит из разминки, прокачки и растяжки. Упражнений очень много, постараюсь сделать об этом пост.
умница. подскажи что за упрожнения придумала?
@amaryllis, спасибо:) стараемся)