Ох, девочки. Не знаю с чего даже начать. Моему сыну 3 мес и мы полностью на ГВ, но за последнее время (а именно месяц) меня посетил три раза злодей ЛАКТОСТАЗ😔. Если до сегодняшнего дня моя температура поднималась максимум до 37,5 то сегодня прям накрыло - 39,0. Да, это не смертельная температура, но мой организм очень плохо переносит её (лучше ещё раз родить). Посещают мысли о переходе на ИВ, т.к. не хочу проблем с грудью. Тут возникает куча вопросов и стенаний по поводу того, что я недомать. Что делать? Как избежать этого злодея и сохранить ГВ?
Как перейти на ИВ? Какую смесь брать? Как избавиться от молока в груди безболезненно? Чем успокаивать малыша без тити? (Это я на всякий случай спрашиваю)
Комментарии
у меня однажды был, в самом начале, 5 дней мучалась с температурой, помогла ультразвуковое лечение, после первого посещения на след день спала температура, потом начала разминать грудь и дня через 3 уже спокойно кормила ей, основной прилив ночью бывает,поэтому просыпаюсь и сцеживаю груди,что бы небыло застоев, и с утра порой сцеживаю.
@mary_apples сколиоз скорее всего и способствует лактостазам, вам к остеопату, хорошему массажисту и упражнения
ссылка самомассаж при лактостазе
@vdovinaolga, большое спасибо, попробую. А проблемы со спиной и правда есть, сколиоз. Сладкое ем мало, т.к боюсь высыпания у малыша и мучного тоже (фигуру надо восстанавливать😊), а вот рыбы и вправду маловато ем(((((
Часто повтрряющие лактостазы свидетельствуют о том, что есть определенные проблемы в организме, с которыми нужно разобраться.
Удобное ли у вас белье для кормления? В каком положении спите? Как питаетесь (жирная пища, мучное и сладкое)? Есть ли проблемы со спиной (грудной, шейный отделы)?
рекомендации по лактостазу #vo_лактостаз
Сходить к остеопату по поводу спины (даже если не беспокоит), зажимы в верхних отделах могут быть причинами частых лактостазов.
Исключить жирную пищу, мучное и много сладкого. Ньюмен (известный специалист по лактации) рекомендует при повторяющихся лактостазах лецитин. 1200 мг.3-4 раза в день. Стоит тщательно выбрать препарат, чтобы лецитин был хорошего качества.
В Европе например, при частых лактостазах рекомендуют есть больше рыбы, морепродуктов, злаки, овощи и фрукты.
Упражнение при лактостазе: становитесь перед дверным проемом, кулачки к плечам, локти в стороны. Упираетесь локтями в косяки. Давите несколько секунд, потом провисаете, растягивая мышцы, идущие от груди к локтям. Повторяете несколько раз. Потом передвигаете локти выше по косякам — несколько раз давите, провисаете. Потом повторяете то же в нижнем положении локтей. Чтобы победить застои, как правило, достаточно проделать такие упражнения несколько раз.
Консультант по ГВ
я королева лактостаза😂😂😂
помогает постное питание - точно. массажик в душе - точно. ребенку давать сосать грудь с застоем- точно.