На дворе одиннадцатый час, а я сижу и дожираю пачку детского печенья сына 😆😆😆 Девочки, помогите..…

Ну мы вам не поможем)это надо воспитывать в себе силу воли)и решить для себя,чего вам больше хочется)быть стройной или же наоборот)

Мне когда хочется кушать я ем творог или кефир пью , если очень хочется сладкого могу съесть пастилу или зефир

@marishe, с силой воли полная беда 😩 балую себя то за то что переделала все дела по дому, то за то что горло болит, то за то что тяжёлый день был 😆 а если беру себя в руки и пару дней не ем сладкое, муж приходит с работы с шоколадками и все портит 😩😩😩

@tvoenastroenie, это хороший вариант.. Иногда помогает.. Но с зефиром такая тема- как начну есть, могу пачку за раз слопать 😒 за сладкое Родину продам

@kusyak, я тоже безумная сладкоежка , это надо себя приучить меньше сладкого есть , первый месяц было очень тяжело , а потом привыкла и как то нет уже той тяги прям сильной к сладкому

@tvoenastroenie, я даже больше парюсь не за размер тела а за качество (( фигура вроде не полная, но становится дряблее от сладкого. Соглашусь, тут главное начать. Пару раз "бросала" есть сладкое, получалось на неделю-две, а потом срыв и все ( надо прям взять и с завтра начать !

@tvoenastroenie, сообщников бы 😄

Да,ладно вам! Подумаешь жирные бочка будут свисать! А муж то на стройные тела засматривается..печеньки ж они то роднее и вкуснее! И булочки кушайте! От них зад и жопины ушки хорошо растут👍🏻

@yamipolli, так мы с ним вместе засматриваемся 😄 и вместе зад отращиваем. Но я хочу остановится уже 😒

@kusyak, у меня перед критич днями жор начинается хочется есть все подряд 😂🙈иногда куплю печенюх и ем )) съем три и все говорю себе стоп и если ем то утром или максимум в обед , я просто сладкое сократила чтобы похудеть после родов и к лету быть стройной ну еще я просто дома занимаюсь спортом

@kusyak, ну муж то ладно ещё) вообще вам не хватает углеводов раз на сладкое тянет! Надо пересмотреть рацион питание! И сбалансировать все

Ого !!! Это ты такие торты делаешь ??? Обалдеть просто 👍

@tvoenastroenie, в том то и дело что я после родов была худее обычного ! Весила 52 кг при росте 170, и это с учётом бидонов с молоком ))) а потом наоборот начала есть, хоть и на ГВ до сих пор, но он печенья пастилы зефиру и прочих сладостей практически не могу отказаться ( воля- не мой конёк ( может подумала как напишу на всеобщее обозрение, стыдно станет и перестану есть ! Каждую неделю себе обещаю, сокращу потребление сладкого 😩 и спортом тоже занимаюсь дома )) это очень важно конечно, но и есть надо нормально 😩

@yamipolli, вот про углеводы Вы прям в точку. Совсем не ем. Честно говоря вообще нет времени на обычную еду, ну вроде там мяса с картошкой хотябы.. Как то ношусь весь день, туда сюда, перехвачу тут чай с печенькой, тут чай с хлебом или сыром, а ночью как сын засыпает и муж засыпает.. Появляется время на углеводы 😆🍫🍫🍫 Вы чертовски правы.. Мне нужны углеводы.. Да и белки с жирами тоже))) совсем забросила правильное питание

@tvoenastroenie, ага ))) а потом ещё и остатки крема или карамели в ночи доедаю- жалко выбрасывать 😩🙈

А вы ребёнку готовите? Или баночки ещё? Если готовите,то просто больше готовьте) дочка как на общий стол перешла я стала правильно питаться😂 суп там,каша,котлеты... Ну и конечно режим еды! Без перекусов!

@kusyak, у меня муж часто уезжает в командировки и я готовлю на себя и деток вместе , просто сделай так чтоб всегда был кефир или ряженка и творог и яблочки и как захочется именно перекусить их и покушай ) блин я бы тоже наверно доедала крем и глазурь мммм))) Обажаю тортики 😂если не можешь отказаться от сладкого тогда занимайся спортом интенсивно чтобы ничего не откладывалось 😊😊😊и тело будет подтянутое

@yamipolli, сын давно ест все, но я после всего своего скудного питания ГВ на основную человеческую правильную еду смотреть не могу 😩 всякие овсянки, гречки и прочее.. Можно конечно заставлять себя хоть раз в неделю с сыном кашку кушать, а в остальные дни омлет или яичницу) а вот остальное да.. Надо правда варить сразу на нас с ним, и полезно и вкусно !! Овощи особенно, никогда не надоедят !)) спасибо большое за совет, надеюсь через месяц вспомнить про этот пост, и скажу Вам как успехи ☺️ правда ведь, так и планировала - как сын начнёт нормально питаться, и мы с мужем начнём. Тут ведь дело даже не только в весе но и в качестве тела 😖

@kusyak, удачи💪🏽 чарт тоже 170 и 52 кг ... И застряла после вторых родов( хочу свои 47 и плоский живот! Но бывают как сорвусь.. И жру как дурная(

@tvoenastroenie, спасибо за совет !! Да, молочка и яблоки это наше все))) интересно, а реально ли есть сладкое в таких количествах как я и при этом быть подтянутой ?))) я имею ввиду, какие нагрузки должны быть ? Я готова на все что угодно лишь бы жрать сладкое 😆 вернее, чтобы есть и попа все равно была гладкой и упругой 😇

@yamipolli, спасибо огромное !))) по Вам не скажешь, что что-то не так 😆 в любом случае- дважды мама это уже супер круто для любой девушки !)) я бы хотела после вторых родов не изменится

@kusyak, а фиг его знает ))) надо только пробовать 😊у всех организмы разные , у одной будет так , а у другой нет 😔

Ахах😄у меня тоже такая проблема, но я вот села на питьевую диету, очень эффективная она, но нужна ох какая сила воли🙈пока не знаю смогу иль нет, 4 года назад выдержала😄

@julia.stetskaja, я слышала про такую.. Просто пока ещё кормлю малыша не хотелось сидеть на диетах 😩 сила воли, это такой клад !)) завидую тем у кого она есть, и мечтаю что когда-нибудь и у меня найдётся хоть капелька её 😆

@kusyak, а нет нет, если не кормите не нужно😊я тоже надеюсь что во мне найдутся силы😄🙈😆

Мне помогает наличие дома огурцов (вкусных - шкурку чищу), помидоров (вкусных!), желтого перца (сладкого), сухофруктов - чернослив и курага. Когда хочется что-то, сразу вкусный огурец в рот. Шоколадки запретить! За 21 день вырабатывается привычка, немного силы воли, а дальше в кайф)

@schastlivayama, спасибо большое за совет !!) знаю про 21 день, за которые вырабатывается привычка, но обычно сложно столько продержаться. Но сложно только начать, как говорится 😏☝🏼️ постараюсь с завтрашнего дня, и честно верну сыну его печенье !))

@kusyak, на одних овощах далеко не уедешь, конечно) не хочу рекламировать конкретное, сейчас есть привозная еда в контейнерах, расчет 1000 калорий в день, у меня так муж отлично худеет)) к ним овощи и ягоды дополнительно какие хочется. Если интересно, в личку подробнее напишу)

@schastlivayama, я буду не против рекламы )) напишите пожалуйста !! Буду иметь ввиду )

@schastlivayama и мне если можно в личку