девочки, кто сталкивался, сводит ноги по ночам, не часто, но очень неприятно, утром икры болят, как при растяжении, чем спасались, и от чего это может быть, заранее спасибо
Комментарии
У меня тоже самое было, я заметила, что если спишь на спине, такое происходит. Мне помогало, когда спала на левом боку
У меня с 16 недели дергают щиколотки во сне, ощущение не передать! пью витамины. лучше
витаминок не хватает, пришлось опять месяцок пропить и все прошло, а так боль ужасная
У меня тоже ночью сводит, когда потянусь. Нужно через силу мысок на себя тянуть. Я уже привыкла тянуться сразу с под тянутыми мысками😄😄 Не больно. Но это как скорая помощь. А так, наверное, витамины. Мне кальций нельзя пить. Магний ? Не уверена, что поможет.
У меня сегодня правую так свело. Врач магний прописала по 2т утром и вечером
Пью Магний Б6,натираюсь кремом Софья с пиявками,массаж каждый день ,месяц назад помогало,сейчас и со всеми процедурами на стену лезу😩Кальций пить на таком сроке не рекомендуют,чтоб у малыша косточки не твердели и он мягонько вылез .Поэтому не пью его.
@89099428288, у меня тоже сводило, гинеколог назначила пить магнелис по 2 т. 2 р. в день, сейчас уже легче, сводит очень редко
Недостаток кальция, я уже 2 раза просыпалась от боли судорог, попейте кальций
Магний Б6 попейте, если гемоглобин действительно низкий, сорбифер попейте и ешьте все, где есть железо
У меня такое было часто, сводило, кричала по ночам от боли. Обратилась к врачу, сказали, что недостаток кальция сразу виден(слоятся ногти), у меня с ногтями порядок. Каждый день делаю массаж перед сном, прошло.
гемоглобин тоже влияет, вообще был последний раз низкий, принимала тотему, поднялся, немного, значит надо повторить
или магния. вчера купила, все прошло. а сводило даже днем, если не удачно потянусь.
Мне Магнерот выписали, 1 таблетку утром, 1 в обед, и 2 на ночь. Стало полегче, хоть не сводит, и икры так уже не чувствую. И ещё я пью Элевит
Магний В6 по назначению врача и упражнения на растяжку икроножных мышц - лёжа тянуть носки на себя, стоя упираясь пятками, носки поднимать на какую-нибудь опору