Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки сегодня проснулась с жуткой болью в тазобедренном суставе слева, пришла в зал, села на мяч и давай себя катать, ну что мне стало легче... Так что девулички у кого вдруг гакая же проблема на моем сроке фитбол вам в помощь. ( büyük pilates topu, pilates topu 65sm- это если не на турецком )
Девушки, где восстанавливались после беременности и с чего начинали?) Я подыскала несколько оздоровительных, фитнес центров, в которых есть групповые занятия, такие как : Pilates, stretch, йога и тд, может что- то посоветуете?)
Пилатес для беременных. Поделитесь впечатлениями, кто посещает) Кто- нибудь ходит в Pilates House?
Наш GirlsTrip Pilates 🧘 ♀ начался 🥰 Больше красоты в телеге и инсте 💞 @krislis, @germana, @julia_576, @vpiteremom
Мама делится впечатлениями от ежедневных тренировок по системе Pilates by Izy. Читайте честный опыт, чувство жопки и ожидание результата после 10 дней!
Всем привет ! Кто нибудь ходил во время беременности на групповые занятия ? Flex,pilates, yoga? Как думаете стоит посещать занятия или нет ?
Alyona Barlık·
В ожидании первенца
Я только им и спасаюсь сейчас.
ka1906·
В ожидании первенца
@kotikmotik, да хорошая штука 👍🏻
Alyona Barlık·
В ожидании первенца
@rijik13, я его и в род дом планирую взять 🙈
ka1906·
В ожидании первенца
@kotikmotik, я тоже:))))))
Юлия·
Мама сына-младенца
В роддоме фитбол отлично помог мне пережить схватки. И способствовал кстати быстрейшему раскрытию! Так что, хорошая задумка - бери с собой обязательно!!!
ka1906·
В ожидании первенца
@yuliaozmen, спасибо Юль:)