© Как я бы хотела, чтобы мне помогали после родов, и как я стараюсь делать сама):

- всегда нужно спрашивать женщину, хочет ли она кого-то видеть и когда. Если ответ "никогда" - не обижаться.
- нельзя давать советы, если о них не спросили. В крайнем случае мягко: "Хочешь, я расскажу о своём опыте? Ты справляешься или нужна помощь?"
- подарки молодым мамам лучше дарить деньгами: вещей у них обычно переизбыток.
- лучше вообще не помогать, чем помогать и требовать чего-то срочно в ответ (даже общения). Новорождённая мама как правило не может отблагодарить помощника вот прям щас.
- лучше вообще не помогать, чем помогать не там, где надо.
- лучше помогать с хозяйством, а не с ребёнком.
- лучше помогать со старшими детьми, чем с младшим (увести их на весь день куда-нибудь - ляпотааааа)
- общение новорождённой маме тоже нужно. Она обязательно захочет попить чаю с друзьями. Но пусть она сама их пригласит, когда ей это удобно.
- потребность в помощи не зависит от тяжести родов и наличия проблем с ГВ. Родильнице в любом случае месяц-полтора нужно лежать-отдыхать, даже если она чувствует в себе силы к изменению ландшафта. И лишь она может определить, когда ей уже пора вставать.
- женщине после родов очень нужна моральная поддержка, сочувствие, восхищение, подтверждение значимости её нового состояния. Раньше это всё делалось при помощи традиций.

Современное общество обесценивает роль матери, делает её придатком к младенцу. Либо тунеядкой, которая временно оторвана от производственного процесса, и которую как можно быстрее надо туда вернуть. По моему опыту, именно неоценённость результатов труда высасывает очень много сил. Здоровый ребёнок воспринимается как само собой разумеющееся, а вот косяки в виде немытой посуды сразу лезут в глаза.

Важно объяснить женщине, что она ИМЕЕТ ПРАВО на помощь окружающих, что она ДЕЛАЕТ ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ДЕЛО, когда растит здорового ребёнка.

И ещё важно объяснить это окружающим.