@chikishonok не, не так. я не могу осознать, что я 54 размер....

у меня была такая же проблема, мы когда начинали с мужем жить я была 48-50, стала 52-54. для меня это было жуткой проблемой. не получалось похудеть. И тут в прошлом году в марте я узнала, что беременна. Врач посоветовала проверить щитовидку, пошла оказалось плохо работает, узлы и ТТГ завышен, прописал мне эндокринологии пить эутерокс. За беременность набрала всего 1 кг, хотя родила ребёнка весом 4 кг, после беременности похудела на 17 кг. Чему очень рада. И главное придерживаться этого веса и становится ещё худее

Девочки у автора нет проблем. Её просто все устраивает. Устраивает быть в 54 размере. Не устраивало -делали бы что нибудь...

Мне помог похудеть только Energy Diet. Да можно худеть на правильном питании и т.д., но это не мое, я люблю еду, не люблю подсчет ккал и т.д. Поэтому мне было проще купить Energy diet. Скинула за месяц 8кг и при этом поджирала немного😂 А так 10-15 кг на нем легко скинуть. Тоже мотивировать себя пыталась, в спорт зал ходить и бестолку. Даже таблетки пробовала типа Редуксина😂 соасем еб@нутая баба , это жесть , додумалась же🤐

Меня всегда мотивировал отпуск:) за зиму наедала себе бока, но с весны всегда бралась за себя, потому что знала, что летом едем в отпуск и хочется выглядеть красиво в купальнике, а не расплывшейся тушей :)

А в спорт -зал не хотите пойти? очень помогает, хочется надевать красивую форму. начните м бассейна- потихоньку втянитесь. вы очень молодая- и все можете изменить. выбрасывайте весь хлам из холодильника- булки,печенье, и согласна с девчонками- это прежде всего ваше здоровье. такая нагрузка на организм. вы только начните, а мы вас поддержим!)

У меня очень хорошая подруга всю жизнь была полная. Все её устраивало, мотивации не видела, чтобы взять себя в руки и похудеть. Молодого человека у неё нет и никогда не было. Но мотивация появилась, когда врач ей сказал, что у неё уже 1 степень ожирения. Вот когда она прикинула и поняла, что счёт идёт не на молодого человека и свадьбу/семью, а на её же здоровье, что потом будут проблемы хуже, чем просто не влезть в джинсы, тогда появилась мотивация. И сразу сдались все анализы на гормоны, сразу составилась программа питания и т.д.

На самом деле беда не во внешнем виде,не в размере одежды. Беда в том,что вы здоровье своё губите. Вам 25 лет,имея такие размеры вы автоматически увеличиваете свои сердечно-сосудистые риски,риски возникновения диабета и прочих эндокринных патологий,ведь вашему организму крайне тяжело нести это бремя. Поэтому если не хотите иметь к 35 годам целый букет болезней,если хотите быть здоровой мамочкой-то это лучшая мотивация,на мой взгляд. Ну и ещё,отдавайте себе отчёт в том,что человек существо крайне ленивое,поэтому себя надо воспитывать.

Вы начните. В начале всегда тяжело. А потом втянитесь и вам понравится. Здоровый образ жизни, правильное питание и спорт. У вас получится, стоит только начать.

Давайте в личке спишемся и устроим какое-нибудь соревнование на двоих?)) А девчонкам будем выставлять результаты, они будут судьями нашими. Победителю достанется красивое тело)))) это я только сейчас придумала

@margosha.valerjevna, вам всего 25🙏берите себя в руки мигом .где +10 кг,там и +20,а миф "люблю и такой " это все сказка ,в конечном итоге мечтают спать они с сексуальной и упругой женой ,а не с целлюлитной свинкой .

Блин, вот у меня так же((( У нас даже размер одиннаковый. И это дебильное неосознование своего истинного состояния...

В секте похудела за полгода на 10 кг! После моего примера почти все подружки бросились худеть 😊 Теперь они для меня будут мотиватором. Рожу и возьмусь снова за свое тело! После секты в витрины магазинов себя украдкой разглядывала 😉 Прямо очень себе нравилась! Вероятно, накопилась у вас усталость. Сейчас надо не о мотивации подумать, а об отдыхе. А там и до мотивации не далеко 😊

принимайте себя такой какая есть!!!если не получается,берите ноги в руки и добивайтесь тех форм,при которых вы будете чувствовать себя уверенно

@mamanadya1982 есть, любит такую какая есть блин😈