#мысли_на_ночь_глядя

💆Когда мы с мамой обсуждаем возможные техники самообезболивания, массажа или просто способы расслабления, дыхания, это не просто беседа нас двоих. В ней всегда участвует и малыш. Он(а) откликается на то, что чувствует мама. Вот и в этот раз крошка прислушивалась к тому, что происходит с мамой и подсказывала, что нравится ей, а что нет. Это какое-то волшебство...✨

。。。。。。。。。。。。。。

Самый простой способ, как мама может помочь себе на схватках сама, запечатлен на фото. Чуть сгибаем колени и слегка приподнимаем животик.