@lesjapusja @zakirova1990d тогда надо попробовать. 😉

помогает)))) перед приемом самое то)))

@zakirova1990d, @tanzilya24 тоже практически всю беременность перед приемом делала разгрузочные дни. помогает) что лишнее сразу уходит)))

@zakirova1990d помогает ? у меня за 2 недели +2кг. я сама офигела когда увидела 😂

побольше ходите, я разгрузочный день делаю перед приемом)))) овощи фрукты творог кефир)))))

@aigul77, так они ж меня теперь каждую неделю вызывать будут)) это ж практически каждые 2 дня в больницу ездить))) сначала анализы сдать потом на прием

@loveandlive_, так и не скидывайте . Вам главное сейчас не набирать снова)

@irinasvarovskaya, угу... вот постараюсь все вкусняшки убрать из рациона... чай с хлебцами.. вечером только кефир@aigul77 но 4 кг я все равно точно не скину

@irinasvarovskaya, есть есть) только здоровую пищу)) и не большими порциями

😳 как скинуть? Значит не есть???