@c_cotton офигеть! пятеро детей-это ваще крууууть!💪👍

Пойду постучусь😏

Спасибо!😘😘😘💐

@dusik75 знает секрет!☝🏻

@else мне значительно легче стало когда малыш (третий) подрос чуток. Прям вспомнила про свои крылышки и собралась было их распустить, как,бац,и четвертая беременность😂 Какие уж тут крылья, когда токсикоз долбит и пучит нипадецки😂

кароч,жду двух лет нашего последыша😁

про режим: сама приверженец режима, четкости и последовательности. не выношу беспорядка в доме и в голове...

и у нас был редим до появления младшенького.

пока наладить не удается, тк день на день не приходится. он, как может, так и спит. Он недоношенный у нас. жалко его. вот и живет на мне.

мне казалось, что если он будет постоянно со мной, чувствовать мое тепло, то и поправится быстрее😊 спит, ест, как Бог на душу положит.

@else спасибо!!!😘😘😘

жду не дождусь праздника!😂

@nadin_energizer ну, родить-не велика наука😉

эх, ладно, живем, до всего доживем...

а вообще - держитесь) подрастут - будет и на вашей улице праздник)

держите под рукой творог и йогурт белый обычный, купите сахзам на стевии, запекайте курзапчасти в рукаве или фольге для себя(это быстрее и мыть потом не надо, ни мультю, ни пароварку), делайте дома регулярно! минимальный набор упражнений, даже со своим весом это даст свой эффект. И обязательно дети должны жить по режиму, это очень важно, для вас освободиться время.. мне помогает только муж, и то, только когда я уже на работу вышла, потому как до этого пришлось ему работать на двухработах, нет у рас рядом ни бабушек, ни дедушек, чужой город... я в тренажерку после второго пошла через два месяца после родов, мужа кормила после работы, ребенка в руки и убегала. Все от этого только лучше была - спокойная мама, счастливая семья

Наташ, легче не будет)) чуть легче будет, когда малые в садик пойдут. А сейчас не загоняйтесь, младший еще совсем малыш. но точно могу сказать- ищите время для себя. маникюр-педикюр пока можно и дома сделать, главное-систематически, тогда времени тратится меньше. в парикмахерскую надо вырываться, оставляя мужу младшего. Что бы похудеть- наладьте питание, Мне потребовалось время. что бы приучить своих что я ем несколько другую еду, чем они) это неизбежно, с возрастом и особенно тем, кто предрасположен к полноте, похудетьи привести себя в форму сложнее. Как все было просто до30 ти лет, а тут, пятый десяток)))

@solnce57, опа! Узнаю себя в ваших словах )) тоже муж все делает и если че, то может сам себе приготовить то что считает нужным.я тоже плохая жена )))

@solnce57 солгасна на все сто! Я ленива, а по сему всегда найду отговорку😁 спасибо, что выслушали и поддержали😊😘💐

@frekensnokr, я про себя писала, про свой стимул, за чем же вы оскорбляете себя от меня так сказать. Удачи вам, вы сами обратились за советами, но по сути у вас свои расставлены приоритеты и отговорки от предложенных идей. Вы молодец в плане кол-ва детей, не все бы решились и многие ещё меньше бы успевали, но всегда есть выход из ситуации, которая не нравится, если только захотеть искать пути, а не находить отговорки

@solnce57 ну, уж не такая я и лахудра, чтобы меня стеснялись собственные дети! Да и похудеть я расчитываю после прекращения ГВ.

Мой пост был о недовольстве здесь и сейчас. А через годик, я надеюсь, буду опять в форме...

Мне сложнее из-за возраста и четырех родов в себя прийти...

@frekensnokr, значит у вас так расставлены приоритеты, я сделаю сначала все для ребёнка, потом для себя и да я не глажу и мне пофиг, только на выход, и многое другое, у меня нет на это времени, для меня важнее другое. А если кто-то не хочет что-то есть, могут сами приготовить. Нам лично с первым ребёнком гастроэнтеролог запретил делать поджарку, но не готовить же 2 супа, сами отказались. Или чем плохая не жареная курица, а потушенная кусочками в сметане. Творог утром вам никто не помешает есть. На обед овощи+белок, отварите себе грудку куриную, Делов то, забросить в кастрюлю. Или те же котлеты пожарьте всем на сковороде, а себе в мульте на пару, они сами приготовятся. В общем по мне, если есть желание -найдутся возможности. Для меня бы был огромный стимул, привести себя в порядок ради последнего ребёнка, когда приходить к нему в садик, в школу придётся, чтобы быть на одной волне с молодыми родителями, чтобы не стеснялся ребёнок.

@solnce57 не, не будут мои пп😭

а по дому я все успеваю.

на себя только времени нет.

@lana29 счастье-это когда тебя понимают!😘😘😘💐

Многие все успевают только от того, что у них один ребенок! А у Вас , Вы молодцы в 42 и еще раз да еще и 4-го))))), их 4 ))))) во- вторых : к ним приходят либо мамы, либо няни) в- третьих в большинстве они не кормят грудью поэтому вес быстро приходит в норму, им не надо пить по 5 литров чая с печеньем😂😂😂. В 4-х они очень молоды в среднем 18-22 года) в это время организм быстро востанавливается) . Я шла рожать 72,5 кг на учет вставала в 57 кг в роддоме оставила 7,5 кг и 65 я весила 8 месяцев пока не во становился цикл , потом ушли 2 кг. И вес встал до того пока не свернула ГВ , дочке было 1,2 и через месяц 6,5 кг ушли сами ничего для этого не делала. А облегчить жизнь можно гаджетами на кухне , например мультиварки ) вещь отличная ) Не переживайте все во становиться только Вам потребуется чуть больше времени чем молодым)

Не надо много есть, чтобы было молоко. Я кормила ребёнка и сбросила 7 кг спокойно.

@frekensnokr, суп вкусный в мульте, просто вам всей семьёй нужно перейти на пп, мы мясо отдельно варим, потом просто в мультю добавляем, никакой пены уже нет, поджарку тоже не делаем-вредно, максимум могу немного потушить, просто вода, овощи, мясо варёное. Зато такой суп скоро и малышу давать будем.

Я занимаюсь только ребёнком, да я плохая жена, не могу прибрать, постирать, приготовить - мне пофигу... Ещё немного и будет легче и что-то смогу делать. Но мой муж помогает, по сути он и стирает, развешивает, посудомойку загружает, готовит вечерами или я, когда он дома и водится с мелким, прибирается тоже в основном он, я по возможности. Собой стала сейчас усиленно заниматься, после того, как дети уснут, ложусь поздно, но стараюсь спать днём с ребёнком, все равно от него не уйти, грудь периодически сосет. А вот пп пытаюсь воплотить в жизнь, вес медленно движется в низ, да у меня нет времени на Приготовление блюд, если только муж в свои выходные поможет, но обычное пить воду, белок, овощи, белок кушать совсем не сложно, было бы желание

@ainit, у вас обе дочки одинаковые? У меня старшая само спокойствие. Помню маленькая: положишь - лежит (молча!!! Мин 20!!!), посадишь - сидит (молча!!!!, сама играет!!!). Думала все остальные не умеют воспитывать просто, а дети все такие... Ага!! Младшая с рук никуда. Ор на ультразвуке, перепонки лопаются. Мама ей нужна и все. Немного в слинге поспать могла молча. Остальное время только с ней проводи. Мыть полы - в слинге, вытирать пыль - в слинге.. И тд. Развлекать такую малышку - этот непосредственно с ней общаться. Какой уж тут маникюр... Тут или ей в глаза смотри или на ногти... ))).

@else старается пораньше. А когда он или дети приходят-бегу убирать,готовить, гладить...😂

такс, а что у нас - то есть вас - с мужем? он когда вечером приходит?

вот,кстати,да..мне тоже сложно худеть с мужем,которому подавай жареную картошку и свинину..а парное-вареное он не любит,так что...

@fridomina хм...мысль☝👌

@frekensnokr, даааа, с супами проблема. Мне одна девочка говорит- наморозь бульона- уже готового- без пены- потом в мультиварку😂😂😂

@fridomina я готовлю, ага. Вот только супы там ужасные. Пену-то не снимешь. Зато поджарку для борща удобно делать😁

@frekensnokr, там тоже можно вредное приготовить. Курицу и свинину пожарить))) я только после родов начала пользоваться и узнала)))

@fridomina я даже заикнуться боюсь про пареное😂😂😂 мои любят все вредное😂

Я тоже сначала была в ступоре. Потому что нянек и родственников нет. А дел прибавилось. Освоила мультиварку- любой обед готовлю за 7-8 минут- остальное она варит сама. В парикмахерскую хожу или с ребёнком- он или на руках, или в кресле- или парикмахер ко мне приходит- ну это если есть знакомый. Побольше стала гулять- стал уходить вес

@frekensnokr, ну вот уж не знаю как 😂😂😂😂 мне кажется это из разряда нереального 😂 я просто домой запрещённую еду не покупаю и готовим все уже давно пареное-варёное. Не скажу что сильно худеешь без спорта, но зато муж привык и сам тоже теперь не жарит ничего

@lastikdog а я готовлю сама на всех моих мужиков. и им нужно 1-е, 2-е, 3-е и к чаю что-нибудь.

и должно быть все сытное!

как тут похудеть,?😂

@lupik любому человеку хочется, чтобы поняли и пожалели. и только редко кому нужны тапки😉

Если средства позволяют, то можно типа Энерджи диет) с молоком взболтал, типа худеешь и сыт ) быстро. А можно конечно ещё заказывать еду специально какие то есть в контейнерах ) но... Конечно лучше б чтоб дома кто-то приготовил. Мне муж готовит..

Я тоже недомать. Мы очень беспокойные, спим только если качают коляску/кроватку , поэтому даже во время её сна ничего не сделать. В общем то , так и живём. Кое как.я предполагала что будет тяжело, но не настолько... Думала типа пока спит-пятое десятое сделаю... Ага. Хрен по всей деревне.

нет таких проблем со здоровьем при котором нельзя подобрать простое питание.при проблемах со здоровьем как раз разнообразие в еде вредит.Я не говорила вам кушать одну гречку я привела пример питания. просто у вас сразу оправдания начинаются, это нельзя то нельзя. если бы все так плохо было со здоровьем ы бы не смогли родить детей. У меня тоже масса этих проблем тем не менее.просто вам надо было поплакать, если вам не нужны были тапки или только жалость нужна ну тут другой вопрос

@mopslen боюсь, на меня дети посмотрят, как чокнутую от недосыпа мамашку😂😂спасибо за понимание!😘😘😘

@s.mk ахах! каждый день мужу говорю, что сбегу и не найдете😂😂😂

@lupik у меня проблемы со здоровьем. И кушать одну гречку мне нельзя. С третьим ребенком сидела на диете, а потом лечилась.

@frekensnokr, ну тут или есть или хорошо выглядеть) я допустим суп варю, отлила себе бульон, отщипнула кусок мяса , вот мой суп и второе)))

@frekensnokr, вы умничка. А старшим детям пора освоить как плетутся косички и мужу тоже, и вуа-ля будет не только пучек, но и косы. Можно это при поднести в виде игры со старшими. Показать видео им, и пусть потреенеруются на вас, пока малыш на руках. И муж тоже этим займется. Все творения сфотографируйте и дайте свой вердикт. Будет занимательно и весело, особенно если участвовать муж будет😊

Так четверо детей у вас, что вы хотите)) я с двумя ничего не успеваю,3 месяца иду за новым платьем. А с четырьмя я бы повесилась. Или сбежала бы ото всех. В Африку, чтоб не нашли)

все будет.по себе знаю мне важно любить себя, а люблю я себя худой. и пока я толстая мне и выходить никуда не охота. подумайте о муже, конечно же он вас любит любой , но не надо это испытывать.

что за понятие кушать хорошо для молока??/ можно есть гречку крупы овощи это все полезное и худеть, сварить с утра таз гречки и есть с молоком или овощами, кукурузные каши . витамины в молоко берутся из вашего организма,не из еды, а так как у вас запасов много то есть откуда взять. Я кормила до четырех лет, скинула 20 кг за три месяца на таком питании. деть немного подрастет найдете время для более разнообразных блюд. и у меня тоже некому сидеть было, я была одна

@happylanchik спасибо😘

не, я не завидую такими мамам и не гонюсь за такой жизнью. Она мне чужда и непонятна...

Просто иногда, когда сильно устану, представляю как могло бы быть...хотя бы на денек...😂

@happylanchik согласна😁я бы тоже не отказалась от такой жизни😂

только и заикаться об этом боюсь. сразу найдутся такие, которые скажут: не фиг было нищету плодить. Нарожала, теперь не ной.

вы такая хорошенькая,когда улыбаетесь и волосы шикарные👍👍и ваши года вам не дать совсем..не сравнивайте вы с теми мамами,ни к чему это..там тоже своих тараканов хватает

скажу по своим знакомым мамам..у одной семьи 3 ребенка,но там маме нет еще 30,молодая совсем,энергии много,грудью не кормила никого специально,муж-бабушки нянькаются,а она в клуб😳ну и как тут уставать-то?еще 2 мамы находятся на содержании прилично зарабатывающих мужей,у них по 3-4 ребенка,но мужья и сами души не чают в детях,плюс бабушки-приходящие няни-уборщицы в помощь..это,конечно,не среднестатическая семья с непомогающим мужем и работающими бабушками..вот у них как раз красивые картинки и активная светская жизнь..тоже неплохо устроились мамы..сложно при таких данных не найти время на себя😎

@happylanchik спасибо, держусь😁просто только стало чуть проще, только я вспомнила про свои крылья, тут , бац, и еще один ре нарисовался😂 видимо, усталость накопилась😢

а,да,мультя-посудомойка вам в помощь!у меня все это поздновато появилось,но на самом деле,время они освобождают прилично

у вас же 4 ребенка!!!тут с одним-то не всегда успеваешь!лично у меня облегчение наступило в почти 3 года,когда ребенок пошел в сад и я получила время для себя🙏а так,маникюр-педикюр сама по-быстрому,парикмахер приезжал на дом..держитесь!придет ваше время!

@yuzhakova когда мы гуляем, то мне не до махов😂 старший такой шилопоп и непоседа, что только и успеваю его из луж вынимать, да от дороги отгонять...

Ох, если я на руках с мелким присяду, то и не встану😂😂😂 мультя-да, моя помощница. но не всегда в ней вкусно получается...

@ainit, у меня второй ребёнок "на подходе"😂😂😂. Тоже стараюсь уже распределить время грамотно. Вы - пример, что все можно успеть, я знала, что так можно, теперь вижу в реале👏🏻👏🏻👏🏻 . И это отлично!!!

Я приседаю и делаю махи ногами и выпады с мелкой на руках, кладу её на пол отжимаюсь и целую или делаю рожицы и она отвлекается и не плачет, кручу обруч и прю песни и Машу руками, она смотрит и лыбиться начинает. Когда гуляем с коляской делаю махи ногами назад, в бок и выпады вперёд+ просто длительные быстрые прогулки будут хорошим жиросжигателем. Готовит мультиварка! Вкусно и полезно (часто на пару делаю) ну и конечно быстро, руки развязывает. Полы мою и с шваброй делаю повороты 😄 как то так

@lovelelya спасибо за наводку😘😘😘

@anastasiya811 @nasskya @strannitsa @l_e_i_l_a @katherine.morozova

Девочки, спасибо вам за понимание!!!!😘😘😘

@frekensnokr, не, это не свидетели йеговы😂😂 это так называется школа здорового тела. Там программа 9 недель с коррекцией рациона и тренировками. Я до беременности проходила, мне очень понравился результат. Какие-то привычки от туда мне сейчас очень помогают много не набрать и хорошо себя чувствовать, без особых трат времени. Хотя, к сожалению, сохранились не все привычки🙈 в чем еще плюс- у них не диета, и я не голодала особо, но они дают хороший теоретический материал на тему питания и потом понимаешь, почему сейчас надо съесть бутер с авокадо, а не с колбасой, но получить такую же сытость. (Хоть да, по началу невкусно) . Но самый большой плюс в том, что когда я придерживаюсь их правил, я гораздо лучше себя чувствую и у меня больше энергии.

@ainit старшие дети учатся до вечера! Они помогают всегда.

А кто сказал, что у меня грязная голова???!!! У меня шикарные рыжие длинные вьющиеся волосы! Просто уложить их красиво нет времени!

Орущий ребенок на руках?

он не орет на руках!

занимать малыша! ахах. Мультики 2-месячному включить?!

Он может полежать на коврике, в шезлонге и тд. Но максимум 10 минут!

Он успокаивается только на моих руках!

@frekensnokr, вы когда ребенка хотели,думали ,что все будет гладко,это же ребенок,он плачет,потому что не может ничего сказать,все еще будет,и в порядок себя приведете)вы просто себя загнобили,а думайте о том,что ребенок подрастет и будет полегче

@lovelelya ой, слово sekta пугающее какое-то...😂

@ainit я тоже пишу, когда мелкий спит на руках. В колыбельку переложить получается редко.

У меня еще одна проблема: не переношу детский плач. Поэтому могу пол дня с малышом на руках просидеть, чтобы не плакал. Иногда даже гулять выйти не получается. Чтобы нам собраться нужны свободные руки. а они у меня заняты((

да так у всех бывает,как заглянешь куда-нибудь в прегги,инстаграми там супер-шедевры кулинарного искусства,счастливые дети,идеальные мужья,ухоженные женщины,умные посты,и кажется,что все всё знают,умеют,успевают, кроме тебя)А на самом деле у каждого своя жизнь и куча своих проблем,так что равняться на кого-то и чувствовать себя ущербной точно не нужно.Просто нужно четко понять для себя что Вы хотите изменить,раздробить это на маленькие задачи и по порядочку,спокойно их добиться.Думаю стоит начать с ПП и похудения, кроме Вашего желания тут ничего не нужно, а когда постройнеете сами знаете, что крылышки вырастут,и новой одежды захочется, и новую прическу и с подругой в кафе, и новые цели будут с лёгкостью Вам поддаваться!Удачи, главное любите себя!

распределите обязанности между мужем и старшими)

вы молодец!столько детей, да я хожу на спорт и делаю маник себе, погулять выбираюсь и худею, Но)у меня 1 ребенок, бабушки и муж, готовые сидеть с ним почти в любое время и то, я взяла себя в руки после года декрета, а до этого с одни строила из себя жертву, холила с пучком на башке и носила 15 лишних кг!вы нормальная мать, ваш муж и дети вам любят, а вес и красивая прическа со временем снова будут))))

Да конечно 4 детей !!! Тут с одним то не всегда все получается . И не удивительно что вес уже так быстро в норму не приходит . Все будет , не в первый же раз вы . Только чуть подольше будете приходить в форму , ну и без спорта не обойтись . А с остальным надо ждать пока малыш подрастёт , по другому никак .

@ainit, несомненно!)

Боже!! У вас 4 детей!! Вы героиня!!! Вашему котику 2 месяца! Все наладиться вы же это знаете как никто другой! Скоро деть чуть подрастёт и появится время на педикюр, и парикмахерскую ! Мой такой же клещик)) и вы скоро похудеете! Хвост тоже моя любимая причёска)) все временно и скоро и это закончится!

@elviroid, 4 да,но я хочу сказать дети старшие в помощь,и это круто 4 сына...)

@alin-b, занимать надо малыша ,не обязательно,что б он орал!!!,когда вы делаете манер и педикюр!!!а потом вы сидите и жалуетесь почему мужья от вас гуляют,извините конечно,но кому приятно смотреть на постоянно грязную голову,с пучком,с обрушим ребёнком на руках)

@ainit, их у нее 4, сложнее:))

@frekensnokr, посмотрите еще sekta school раздел мама, там все с маленькими детьми, может быть вам подойдет. А так 4 детей это так круто! У вас все наладится скоро!

@ainit, я еще не родила, но вы прям меня вдохновили!)

Это гормоны.

@orangemir @tatty_be @alin-b @elviroid

ой, девочки, спасибо за теплые слова! Прям сижу, как унылое💩 и депрессую...

Не чего не бред,я например не кичись конечно,но похудела после родов вторых(кесарево два),на 14 кг.,задалась целью,и каждый день говорила себе я смогу ,и смогла в марте на 8 число была 63-при росте 173,это мой идеальный вес,так дальше,дети старшая фигурным катанием занимается и к слову ей всего 4 ,каждый день я встаю в 6.00.,так как я её везу на тренировки,не взирая на то как спит младшая(10 месяцев ,вчера было),младшая всегда со мной,в автокресле,и в коляске,после утренних тренировок я еду в садик отвожу старшую,и о Боги у меня есть время с 13. До 18 .,на готовку,глажку,стирку,уборку,привести себя в порядок,в меня всегда манюкюр!!!!,мастер приезжает ко мне домой,уже 5 лет!!!,голова тоже самое,мастеров не меняю!,волосы всегда в порядке!!!,это моё табу,они у меня длинные и ухоженные, но а теперь совет вы просили,как???Первое распорядок сделайте себе в голове,что вы должны сделать на сегодня,и выполняйте!!!и тогда у вас все получится!!!и да я не супер женщина,ещё умудрилась бизнес замутить,как говорится для себя на манюкюр,что б в мужа не просить,продаю всякую всячину через инет,преги,авито ,и так далее,размещаю беру оптом и продаю в розницу с минимальной накруткой,да иногда устаю ,нет сил,но беру себя в руки ,и вперёд!!!,кстати,вот моё время свободное ,сейчас я пишу вам,старшая занимается у неё треня,младшая сидит в коляске,а я пишу вам)

Вы такая молодец! Подождите немного, вырастет малыш, переведете всю семью на пп, вместе будете ходить на великах кататься, а зимой на лыжах. Я понимаю,что хочется сейчас и вы именно сейчас себе не нравитесь, но я вам напомню: кто-то готов хоть на 100 кг по толстеть и ходить ходить тысячу лет с пучками, чтобы хоть одного родить. Вы МО-ЛО-ДЕЦ!

Я считаю, что это выбор женщины: или ласкать малыша, или пусть орет и делать себе маникюр. Я всегда с малышом... Я от этого кайф ловлю. А по поводу веса, для себя поняла, что главное не доедать за мелкими))). И гулять побольше. Ну это на мой организм. А так вам ещё рано с весом заморачиваться. Малыш подрастёт. ГВ закончите и времени будет побольше .

Все успевать можно тогда, когда один ребёночек или 2. Все это и волосы и ноги и ногти и массажи и тд и тп, а когда деток 4, как в вашем случае, ваше состояние на мой взгляд вполне хорошее) 10 лишних кг?? Это не много😊 пучок на голове? Это модно😊 трусы впиваются в попу? Не носите нижнее белье это сексуально😊 и вообще вы молодец , 4 сына это круто👍🏽 все у вас хорошо🌷

Всех для ухода за собой можно домой пригласить. У вас столько помощников 😊 неужели некому занять на часик ребёнка? Питание-80% успеха в фигуре. Зачем отдельно готовить? Надо всю семью на ПП переводить 😏 Заниматься спортом дома можно с ребёнком на руках :) или на прогулке, пока ребёнок в коляске спит.

@ksens1108 не, и на это время нужно. Готовить жеж отдельно придется. А так пришел на кухню, чаек с бутером жахнул и побкжал дальше.

Постепенно приходишь у этому. моего интузиазму хватило на 1,5 года. а сейчас я разваливвюсь на части. плачу часто и нервы не у черта.

@ksens1108 я хочу няню, домработницу, фитнес тренера, повора и париумахерскую у себя дома!!! круглосуточно!

Прегги-беременность)

А с похудением начните с питания, на это не надо много времени

Это супер женщины) у нас круглосуточная няня и то я ничего не успеваю. Если решила что-то сделать дома, например подкрасить волосы, то все с точностью как вы пишите. Ребёнок орет так, что Няня его не может успокоить и я с выпучеными глазами и частично покрашенной головой бегу к ним)