Mom.life
ира
mamaki
ира
Девочки, всем привет. С самого утра жутко болит лобковая кость, аж хожу с трудом. по лестнице так вообще мука подняться. Что делать? У кого такое было?
03.05.2016
1

Лучший комментарий

Комментарии

mamaki
@shandle, бассейн можно, но я плавать не умею. Очень хочу туда пойти, представляю как мышцы расслабятся.
04.05.2016 Нравится Ответить
mael
Елена·Мама двоих (3 года, 9 лет)
тоже фигней такой страдала с 19 недели!!! делала упражнения погуглите при симфизите. там их три лежа колени разводить,потом полумост и кошка. при кошке конечно же спину выгибать туда сюда задерживаясь на несколько секунд. все прошло. а так и по лестнице ходить не могла
03.05.2016 Нравится Ответить
shandle
Женечка·Мама сына (9 лет)
В кошке не надо выгибаться)) просто стоять статично... Может вам поможет бассейн? Я так кайфую когда плаваю, мне это ощущение заменяет сон на животе )))
03.05.2016 Нравится Ответить
ksana_leto
Оксана·Мама сына (9 лет)
@mamaki, все тоже самое, ты не одинока :) зато когда муж на работе, диван мой и я более менее нормально сплю :)
03.05.2016 Нравится Ответить
mamaki
@owl_92, девочки, я тоже пока в к-локт. соберусь уже и сон пройдёт и утро настанет))
я в туалет хожу ночью 3-4 раза, и подъём с кровати - мука мученическая. сначала ноги спускаю, потом остальные части тела поднимаю😆
03.05.2016 Нравится Ответить
fotonadin
Надежда·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@katya9889 в первую б такого не было (( эх, возраст берет свое ;)
03.05.2016 Нравится Ответить
ksana_leto
Оксана·Мама сына (9 лет)
@fotonadin, да и муж рядом, места мало, жесть )))
03.05.2016 Нравится Ответить
katya9889
Екатерина·Мама троих детей
в первую Б по стеночки ходила.. это трындец был. сейчас легче но хрустит и то только ночью. @fotonadin через спину, и живот придерживая тяжелый он:)
03.05.2016 Нравится Ответить
ksana_leto
Оксана·Мама сына (9 лет)
@fotonadin, мне кажется я пока спросонья колено локтевую займу уже проснусь :)
03.05.2016 Нравится Ответить
fotonadin
Надежда·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@owl_92 мне подруга подсказала, а то я мучилась через спину ;)
03.05.2016 Нравится Ответить
fotonadin
Надежда·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@mafamatievskay тоже вариант ;)
03.05.2016 Нравится Ответить
ksana_leto
Оксана·Мама сына (9 лет)
@fotonadin, я через спину спросонья но это писец. Лучше через колено локтевую
03.05.2016 Нравится Ответить
mafamatievskay
Мария·Мама двоих (9 лет, 10 лет)
И еще сидите по меньше на попе ....
03.05.2016 Нравится Ответить
mafamatievskay
Мария·Мама двоих (9 лет, 10 лет)
Девчонки чего мучаетесь?!у меня то же так болело, клинело там аж до кровати дойти не могла..прописали кальций д3 с лимоном пропила месяц и вообще все прошло, побаливает иногда но это уже норм.
03.05.2016 Нравится Ответить
fotonadin
Надежда·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
девочки, а вы переворачиваетесь через спину или через коленно-локтевую? а то через спину жесть, я через коленно-локтевую переворачиваюсь с боку на бок ночью.
03.05.2016 Нравится Ответить
momsbook
🐝 Лена 🐝·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
У МЕНЯ ХРУСТИТ ЛЕЖА, КОГДА ПЕРЕВОРАЧИВАЮСЬ. СЕЦЧАС 39АЯ НЕДЕЛЯ, БОЛЬ ДИКАЯ ПРОСТО, НА ОДНОЙ НОГЕ СТОЯТЬ НЕ МОГУ, КОГДА ВСТАЮ СО СТУЛА ИЛИ КРОВАТИ, ПЕРВЫЕ МИНУТЫ НЕ МОГУ ДАЖЕ ШАГ СДЕЛАТЬ. ЭТО ТРЫНДЕЦ, Я ГОТОВА СДОХНУТЬ, НЕ МОГУ УЖЕ ТЕРПЕТЬ
03.05.2016 Нравится Ответить
tasiyamama7777
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 9 лет)
@mamaki, не лопнет не бойся😂
03.05.2016 Нравится Ответить
ksenzyuk
Светлана·Мама троих детей
@mamaki, несколько раз в день надо) по мин 5-10)
03.05.2016 Нравится Ответить
ksenzyuk
Светлана·Мама троих детей
@mamaki, это самое ужасное что я испытываю,переворот😁 ужас прям( надо сначала верхнюю часть тела,а потом нижнюю) на теории понятно,а в практике тяжелее😄 в кошке нужно,когда спину вверх то выдох,спину животик вниз вдох☺️
03.05.2016 Нравится Ответить
mamaki
@ksenzyuk, я не одна такая значит😉 я с боку на бок со стонами поворачиваюсь. а кошечкой стоять надо - спину прогибая или ровно держать? а то встала, и как дурочка то вверх, то вниз выгибаюсь😆
03.05.2016 Нравится Ответить
ksenzyuk
Светлана·Мама троих детей
@shusha8823, хоть бы пронесло🙈
03.05.2016 Нравится Ответить
shusha8823
Мария·Мама дочки (8 лет)
@ksenzyuk, пока не могу сказать как 😀 но несколько подруг выражали эти ощущения именно так , может оно не у всех. но ближе к родам чего только не появляется 😉
03.05.2016 Нравится Ответить
ksenzyuk
Светлана·Мама троих детей
@shusha8823, это как?🙀 такого нет)
03.05.2016 Нравится Ответить
ksenzyuk
Светлана·Мама троих детей
@mamaki, можно делать кошку и в позе лотоса,немного облегчает) не треснет,я даже ногу не могу поднять без боли) после родов только пройдёт(
03.05.2016 Нравится Ответить
shusha8823
Мария·Мама дочки (8 лет)
@mamaki, потом еще говорят что появляется ощущение здоровой трубы в заднице 🙈 чем дальше тем страшнее
03.05.2016 Нравится Ответить
mamaki
@ksenzyuk, @shusha8823, @anastasiya19.04.91 буду терпеть конечно, но как то боязно, такое ощущение что треснет кость пополам😕
03.05.2016 Нравится Ответить
tasiyamama7777
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Терпела, ни чего не поделаешь 😞
03.05.2016 Нравится Ответить
shusha8823
Мария·Мама дочки (8 лет)
@mamaki, на вашем сроке думаю это нормально, организм к родам готовится, у меня такая фигня недель с 20-и 😢
03.05.2016 Нравится Ответить
ksenzyuk
Светлана·Мама троих детей
Терпеть только) такая же мука)
03.05.2016 Нравится Ответить
Читайте также