Девочки что вы кушаете будучи на гв? А то нам неделька уже кормлю грудью, но молока не много, и плюс животик у нас…

и газики абсолютно у всех деток и у каждого до разного возроста!И на это сильно не влияет то что кушает мама.

Я кушаю все кроме:большого количества сладкого, мучное стараюсь не кушать, макароны-это все вызывает вздутие и газики...огурцы не ем они слабят, а рис-крепит!Меньше жареного и специй.Честно даже апельсины,шоколад и помидоры кушаю.

Ем гречку, вареную индейку, свинину нежирную, хек, огурцы, листья салата, сыр, мария печенье, компот, чай зеленый и черный, творог, сахар, бананы.

Я ела как слон между каждым кормлением, молока много было) ела то что легко готовит (варила курицу/говядину/индейку) и ела бутерброды : хлеб+масло+мясо рваное кусочками+подсолить сверху. С чаем очень хорошо шло. Печёных яблок много ела, творог с бананом)

@allochka_90 А говорят жеж что зеленый чай нельзя изза кофеина в нем?

Мне аллерголог назначала диету кормящей мамы: индейка, кролик, говядина, вырезка свинины - в вареном и пареном виде, рис, гречка , овсянка, макароны из твердых сортов, картофель вымоченный, чай зеленый слабенький, соль и чуть сахара .

Да и мне интересно

Колики уже замучали