Рулет из лаваша по-гречески

на 100грамм - 163 ккал Б/Ж/У - 9.67/2.07/25.49

Ингредиенты:

Лаваш большой – 6 шт

Куриное филе (отваренное) – 400 г

Томаты – 2 шт

Зеленый салат – 2-3 горсти

Сыр фета – 100 г

Лук репчатый – 1 шт (небольшой)

Лимонный сок – 2 ст.л.

Йогурт без добавок (примерно 10%) – 200 мл

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:

1. Томаты порежьте на ломтики, лук измельчите.

2. Хорошо перемешайте вместе йогурт, фету, лук и лимонный сок.

3. Лаваш подогрейте в микроволновке (примерно 10 секунд). В лаваш добавьте получившуюся заправку, сверху положите курицу, затем томаты, зеленый салат, снова заправку.

Заверните лаваш в ролл и наслаждайтесь!

Приятного аппетита!