у меня двойня.
молочка хватает только на одну порцию((
прибавка идет так же по немногу. по мере прибавки в порции малышей.
приходится смешивать смесь и молоко и делить на двоих.
я потеряла в весе.
Может посоветуете что есть маме что бы самой не худеть и молоко что бы было питательное и прибавилось количество?
Комментарии
@_alice__world_, ч перечислила не только продукты, я сказала что МНЕ помогло, кому то помогает, а кому-то нет, чаи горячие ещё никогда не мешали при ГВ!
@lovesky Все что вы перечислили является аллергенами. И жирность молока не повысить едой, это бабушкины сказки. Автор просто ешьте мясо, каши и т.д. Ну и аллергенов явных избегайте. Увеличить лактацию поможет только спокойствие и частое прикладывние- особенно ночью с 3 до 8 утра, все эти чаи и т.д. это тупо маркетинговый ход.
Мне очень помогало частое прикладывание, прям по любому писку, и горячий чай, просто обычный или хип, много чая, пила каждый час-два, потом душ и массаж груди- через пару дней молока стало заметно больше. Главное, не сдаваться, и молоко обязательно придёт в нужном количестве!
С сыром и маслом и всеми молочными осторожно, у малышей может быть аллергия! Вам ещё 3 недельки, главное постоянно прикладывайте малышей к груди и докармливайте из шприца. Знаю что сложно, сама 3 месяца мучалась, но иначе может быть отказ от груди. Все у вас получится, главное потрудиться .
У меня прибавка молока была, когда я пила лактогон, млекоин, чай бабушкино лукошко, все вместе и еда грецкие орехи, сыр, молоко, масло, много воды и чая, кушать побольше.
Вы грудью как кормите?