Подошел к коцу #кач_марафон) Подводим итоги: ✔талия минус 7 см ✔ноги-по 5 см ✔попа…

Отличный результат 👍🏼👍🏼👍🏼

От это бюст😳 Красотка😻👏👍

@nikastar ну его((операцию буду делать,позвоночник не к черту уже

@pogorilochka спасибо😙

Только про грудь хотела написать🙈😂

@vikusha91, вот ты даёшь! Другие наоборот делают операцию чтоб такой получить. Но я тебя понимаю, наверное с бельём засада. Тяжело найти подходящее.

Прям заинтересовало. Тоже начну упражнения. Результат прям потрясающий. Вы меня вдохновили. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Какой размер?😳 результат супер!

Потрясающе !👍👍👍 а в кг сколько ушло?

@katrin_pypis спасибо)ищите в записях 1й день и вперед))вещь классная👍

@nikastar отож((а ы период ГВ вообще беда с хастоями

Ух ты!!!! Какая вы молодец, сразу видна работа над собой👍🏾👍🏾👍🏾

Я подниму сегодня свою ленивую ж, и сделаю тренировку)) вы молодец)) а как дальше ? еще усиленнее?

@vikusha91, уже нашла и добавила в закладки 😉 Вы умничка!

Ух ты) нашла вас и теперь жду не дождусь когда приступлю к вашей программе))😉

@vikusha91, халва Аллаху у меня скромная троечка☺️👏

@freeoletta 5

@knina 7

@kseny120 спасибо огромное

Как тебе тяжело !

@wafflekeks теперь гантели,усиление,утяжелители и т.д))

@katrin_pypis спасибо

@nikastar моя мечта

@knina очень тяжело

вы грудью кормите? что кушали во время марафона?

Это за месяц такой результат?😍

здорово! вы большая умница)

@anutki_mama все ,кроме мучного,газировок,жареного и жирного

@angelinagela да)

@nesterovaoks спасибо огромное

Уровень👍🏿👍🏿👍🏿

@angelinagela спасибо😙

блин, я задумалась, увидев результат, теперь тоже хочу

👍👍👍

😱😱😱😱классссс👍

@anutki_mama так давайте)))

@stac @chelidze 😙

класс

Поздравляю !!! Ты молодец 🏅🏅🏅🏅🏅🏅

Какая грудь 😱👍

@oxana314 @pchelka26 @vikabutiv спасибо😙

@oxana314 @pchelka26 @vikabutiv спасибо😙

я со своим 4ым страдаю😳😢как я вас понимаю,тяжелооо,а результат супер!у меня такой был за 4 месяца,но без спорта,только пп,это действительно 70%

Вы молодчина💪Я с сегодняшнего дня тоже начну💪

@mama_bogdana @nastynasty давайте девчонки💪

@amor это да!от пп-шикарный результат

Круто!!!молодец!за сколько пришли в норму

@marianaryss за 30 дней

@vikusha91, Викуля ну подскажи пожалуйста как и что ты кушаешь на пп?

@myanzhelika все,кроме жирного,жареного,мучного,сладкого)5 раз в день,из пиалок)

Каждые 3 часа? Или два ?

Где ты лифаки покупаешь?

@anastasiaptv в миловице

@myanzhelika так,чтоб голодной не быть

Слушай а на весах был результат ? Сколько ушло ?!

@myanzhelika 5 кг,остальное в мышцы)

Викуля! Молодец!💪🏻💪🏻💪🏻

@a.maklashova спасибо,дорогая😙😙😙

красотка

2 фото тоже в белье надо

@jyli17 вы хотите посмотреть на мою попу?)))посмотрите над 14 днем,попа абсолютно такая же на вид,на ощупь другой стала,правда

А я уже начала;)

@iris_ss от умничка!так держать👍💪💪💪

Какая грудь !!!😭😭😭 я глаз оторвать не могла 😺

@annet499 ну ее эту грудь!одни расстройства

Я бы не расстраивалась точно 😭 а муж тем более😉😆

@vikusha91 у меня сейчас 5 на гв,вообще 3,и фигура точно как до сейчас,вот смотрю на фото после и восхищаюсь!!!молодец.как заставить себя...

@annet499 муж расстраивается😂😂ему ж операцию по уменьшению оплачивать😂😂

@samira... спасибо огромное!я очень старалась😙

Как вы попу накачали????восхитительно

@marianaryss спасибо)приседания,выпады и нижний пресс)

Ух...вот это ТИТИ😍😍😍Простите, не удержалась) я со своими паникую, а вы как с ними????😂😂😂

Он наверное не знает чего себя сможет лишить ))))👍🏻🤗

@my_rigik 😂😂😂плохо я с ними((постоянно к мануалисту позвоночник ношу(((

@annet499 знает((боли в позвоночнике от них адские просто(((

@vikusha91 я с 5 ой мучаюсь, массажи постоянно, а Вам здоровья)))

@my_rigik спасибо большое))пожелайте лучше грудь 3го размера побыстрее😂😂😂

Твою мать это офигеенно!!! Поздравляю!!!✌🏻️

умница!отличный результат!в бешеную сушку не хочешь?😜

@vikusha91 😍🙋👆