💪🏻💪🏻😝много читала, о проблемах с восстановлением мышц пресса после кесарева, по своему опыту выяснила , что возобновление регулярных тренировок даёт нужные результаты
АлександраМама сына (1 год)
@redfly, через 3 мес
АлександраМама сына (1 год)
@filomela, упражнение вакуум и планка
ИринаМама двоих (младенец)
После обычных родов тоже не лучше живот))
НатальяМама дочки (1 год)
вашпе чумааа👍👍👍 умница!
svetaМама двоих (младенец)
@ariginalav, мне тоже интересно когда вы начали?? Нам 2,5 месяца и мой живот меня бесит:((
Александра💕Мама сына-младенца
Супер👍🏻👍🏻👍🏻
МарияМама сына-младенца
Потрясающе. 🔥🔥🔥 Подскажите, с какого месяца Вам разрешили тренировки?
АидаМама дочки-младенца
Как вы это сделали? 😳 тоже такой хочу
СветланаМама дочки-младенца
а как быть при диастазе???
Мальчики 💪🏻💪🏻💪🏻
Мой сладкий мальчик 🤍 Без единого разрыва 💪🏻
Наконец я напишу это ... РОДИЛАААА 💪🏻💪🏻💪🏻😭😭😭
Приятно, когда твоя нынешняя форма ещё лучше «добеременной». Трудимся, девочки 💪🏻💪🏻💪🏻 кто на сколько похудел, либо на сколько хочет?)
История мамы, которая год занимается с тренером и видит результат. Читайте мотивационную историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Александра·Мама сына (1 год)
@aida9592, тренировки и пп ( не ем и не люблю фастфуд) сладкое ем
·Ответить