💪🏻💪🏻😝много читала, о проблемах с восстановлением мышц пресса после кесарева, по своему опыту выяснила , что возобновление регулярных тренировок даёт нужные результаты
@aida9592, тренировки и пп ( не ем и не люблю фастфуд) сладкое ем