Надежда
nadia.kot
Надежда·Мама дочки (1 год)
post image

А между тем, несколько дней назад был пдр 🙄 ☺️ А наша красавица не перестаёт ходить на занятия💪🏻 Полна сил и энергии ! Все делает правильно. Долой лень и усталость. Осталось недолго, самое время не залеживаться на диване, а бежать на занятия! 🏃🏼 Готовятся вместе с нашим фитнес тренером к родам! Морально и физически! Укрепляют своё тело, мышцы. Что поможет процессу родов и ещё быстрее приведет к восстановлению стройности тела после родов! 👙 Впереди ведь лето ☀️ Ну и никуда без хорошего настроения! Ведь физические нагрузки понижают уровень стресса и повышают настроение ✌🏻️😉 Будут заниматься до конца, пока не уедет в роддом)

4

Комментарии

nadia.kot
Надежда·Мама дочки (1 год)

@nebo.v.zvezdah, В тренировку входит: разминка, укрепление различных групп мышц, растяжка, а так же дыхательные упражнения!

Нравится Ответить
nebo.v.zvezdah
Анна·Мама подростка, беременна (36 нед.)

А что входит в программу тренировок??))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →
Ольга
ata_ta
Ольга·Мама сына (4 года)

Ностальгия по резинке

post image

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

127594
obraztsova845 Божечки как вспомню аж вздрогну когда эти шарики бусинки в волосах путались бррр Но модные были жутко
anasti-km Блин, не было такой 🤣
Читать все 2777 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении