Девочки участницы марафона #худею_m_d ) чтобы Вам было проще с выбором программы тренировок, моя…

Девочки участницы марафона #худею_m_d ) чтобы Вам было проще с выбором программы тренировок, моя помощница Даша подготовила вот такую замечательную табличку по тренировкам с Джилиан Майклс! В группе ВК она есть в ворде ) Даша, спасибо💃🏻

#тренировки_m_d

И ещё несколько объявлений:

Дорогие мои, девочки, я мама как и вы! Плюс работаю над своим проектом по пошиву кормяшек, что для меня немаловажно, т к это моя работа!!!)) Времени катастрофически не хватает! С сегодняшнего дня в личку больше отвечать не буду, сорри! Особенно на сообщения типа: я в марафоне участвовать не хочу, но вы мне скажите как бока убрать!!!

Во вторых! Внимание! Марафон уже идёт, соответственно новые участницы (уже с 27го) не принимаются!

Пожалуйста, читайте внимательно посты, чтобы не было случаев обид и прочего...как было вчера... Очень неприятно читать недовольные комменты, ведь все же я стараюсь как могу😘 на абсолютно добровольных началах! всем добра!