48 до беременности, рожать пошла 65 кг. Похудела ровно через 9 месяцев после родов до тех же 48. Ни чего для этого не делала! Фигура такая же как и до, только грудь стала другой, но меня устраивает) на гв были до 2-х месяцев.

+26. -7 в рд. остальные 19 месяцев за 7 ушли. гв, ничего вредного, сладкого, мучного. активная прогулка с коляской 2 часа (практически бегом, а не нога за ногу)

+21, в роддоме оставила 10 и дома 2 набрала , в течении Мес -4))) осталось 6 скинуть😄

+25, вес ушел месяца за 4, без диет и спорта. Фигура, конечно, не очень )

За берем набрала 13 кг,после родов лишних осталось 5,они ушли сами в течении 2 нед,а вот уже с того веса с которым на учет встала худею,сбросила еще 4 и в планах еще кг 8,кушаю сейчас мало и стараюсь правильно,но от сладостей все еще не получается отказаться

Хех, у всех по-разному. Я никаких диет не соблюдаю и только и делаю, что худею, у вас столько будет физ нагрузки, никакая диета не нужна Гв-около 500 ккал, ходьба с коляской примерно столько же , а есть не особо много получается. Вот вам и спорт. Но тело все равно конечно требует нагрузок определенных, чтобы прийти в подтянутую форму. Я набрала 9 за беременность и почти сразу после родов весила как до беременности. Я ем все.

Никакая активность не поможет , если кушать как 🐘,70% успеха это питание) я вам это как тренер фитнесс-клуба говорю 😉

@ariiri, удачи💪

@orelyuliia, спасибо за совет будем пробовать 😊

@ariiri, Я мужа оставляла и ходила) Или из друзей кого-то) Так что время всегда можно найти, да и правильное питание, хождение по 10 км в день с коляской. сделают свое дело😜

@orelyuliia, к сожалению на спортзал нужно время (, если бы оно было я бы не парилась

@evt86, активничить самой дастойный способ похудеть без диет ))

Набрала 20 в первую беременность. В норму пришла быстро! Отсутствие бабушек и дедушек наверное помогло (живут в др.городе😊)

набрала 30, скинула за пол года в зале с тренером)

Я из роддома оба раза вышла как до беременности.. Набирала примерно по 8 кг всего, ну это воды и дети☺️