День 27

#кач_марафон

✔наклоны-по 55 раз

✔подъем попы-60 раз

✔пресс-15/20/30/15/25

✔н.пресс-55 раз

✔махи ног-по 60 раз

✔махи ног к потолку-по 40 раз

✔приседания-230 раз

✔отжимания-35 раз

✔ножницы-30 раз

✔выпады-40 раз

✔перекаты-30 раз

✔планка-4 мин

✔б.планка-по 40 сек

✔кошечка-по 65 раз

🔥пп-наше все🍓🍇🍑🍉🍐🍒🍍🍋🍎🍊

🔥🔥открыла холодильник-присела 20 раз

🔥🔥🔥сотвори себя!начинай сейчас😉😉

#качайсяжопа Начнем-качнем))))