олеся
olesia17
олеся·В ожидании первенца
post image

Делюсь рецептом супер вкусной и полезной заправки на хлебушек или хлебцы) #здоровоепитание

4 варeных яйца мелко крошим ножом, 100 грам твeрдого сыра трем на мелкой терке, 200 грам творога, 5 стол ложeк смeтаны и горчица на любителя, большой пучок мелко нарезаных пророщеных зерен, по немного остальной молоденькой зелени(лук,чеснок,петрушка) мелко нарезаем. Все тщательно пермешиваем вилочкой, добавляем соли по вкусу и на хлебчик!☺ если брать все ингредиенты домашние и цельнозеоновой хлеб, то будет неоценимый витаминный заряд!😃😃😃

11

Комментарии

olesia17
олеся·В ожидании первенца

@carelia я купила готовые в фуршете, но сама думаю проростить. У меня на пачке зерен написано, я скину фотку☺

Нравится Ответить
carelia
carelia·Мама сына-младенца

классс)) очень приятно и рецепт крутой!!!! а как зёрнышки проращивать?🙈

Нравится Ответить
olesia17
олеся·В ожидании первенца

@ketrin0206 и полезная! В пророщеных зернах кучию витаминов и микроелементов и в молодой зеленушке) спасибо здесь девочка @carelia мне зелень продала натур с огорода ее мамы☺☺

Нравится Ответить
olesia17
олеся·В ожидании первенца

😃

Нравится Ответить
ketrin0206
Екатерина·Мама дочки-младенца

Вкусная намазка - по составу! Попробуем)))))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Kris
kris_vara
Kris·Мама сына-младенца

Что делать, если муж поднял руку?

Муж поднял руку…

Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…

Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...

Читать далее →
11120
nemolodaya_mama85_ Лучше поговорить спокойно ,спросить помнит ли он что произошло?сказать что напугал вас и ребенка . Ну и
nata_s3 Я одна не понимаю,почему она должна уходить?)))) Пришел домой,в руке скалка,если помнишь- извиняйся! Если и извинятся не
ave_ph Как дела у вас ?
Читать все 1469 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении