Девочки кто как худеет?, скоро лета и хочется убрать лишние килограммы, мы на ГВ и особо диету не подержишь, да и не…

Добрый день, а сколько мес малышу?! Я где-то когда реб было 6 мес перестала есть после 6, на молоко никак не повлияло, зато хорошо похудела! Еще побольше двигайтесь, гуляйте с малышом, а вообще то что говорят если много и жирно кушать, то и молока будет много и жирное-это всё миф👆🏼 главное чтоб пища была правильная и насыщенная витаминами

@asselkashkinbaeva, нам через три дня будет месяц🙈😊 но так хочу привести себя в форму

Чтобы похудеть не нужно держать диету, нужно есть ПП, правильными объемами порций и с правильными интервалами. Также кардио нагрузки важны.

@moldashka, @asselkashkinbaeva девочки а как вы думайте на счёт кремов, они хоть как то см уберут, но боюсь мазаться потому что на ГВ

@moldashka, 👍👌согласна

@amaliya03, какие бы крема не были, они совершенно не помогут, хоть жиросжигающие, хоть какие) когда уже девочки перестанут верить в сказки и поймут, что кроме правильного, сбалансированного питания и спорта нет других способов овладеть прелестными формами(если конечно у вас не потрясающая генетика). А вообще, прошел всего месяц, так что кушайте, что считаете нужным и кормите грудью, вы мамочка и в любом виде вы прекрасны! А завладеть отличной фигурой еще успеете 😉

Крема помогают при интенсивных физических нагрузках, намазались и бегать, кожа упругая и целлюлит меньше. А намазаться и сидеть смысла никакого нет. Кушайте полезную еду,меньше жирного,сладкого и мучного, и как восстановитесь начните с небольших физических нагрузок. Сама набрала 23 кг,ем все подряд. Но мужа предупредила,что после родов садимся на правильное питание и никаких вредных продуктов дома. И своего часа ждут обруч и утяжелители))

Вам ещё нельзя ничего мазать, есть крема, но они вредны малышу, подождите два месяца. Сейчас вам нужно наоборот хорошо питаться.

Еще успеете похудеть 👍 я уже так похудела, что ем даже перед сном 😩 уже все вещи висят, думаю как набрать вес. Просто больше гуляйте, ходите.