Девочки кто как худеет?, скоро лета и хочется убрать лишние килограммы, мы на ГВ и особо диету не подержишь, да и не дают мне, все в один голос тебе надо питаться ты кормишь грудью! Наш папа только заставляет кушать😊😇 говорит чтоб малыш быстрей рос и был крепким! Я конечно все это понимаю, все таки не первый ребёнок🤔 но а как быть с лишними кг 😫 Девочки милые а вы что делайте? Вот хочу крема начать мазать на живот и бока, бёдра 😊 но не знаю можно или нет, я думаю в молоко оно не как не попадёт ?
Комментарии
Вам ещё нельзя ничего мазать, есть крема, но они вредны малышу, подождите два месяца. Сейчас вам нужно наоборот хорошо питаться.
Крема помогают при интенсивных физических нагрузках, намазались и бегать, кожа упругая и целлюлит меньше. А намазаться и сидеть смысла никакого нет. Кушайте полезную еду,меньше жирного,сладкого и мучного, и как восстановитесь начните с небольших физических нагрузок. Сама набрала 23 кг,ем все подряд. Но мужа предупредила,что после родов садимся на правильное питание и никаких вредных продуктов дома. И своего часа ждут обруч и утяжелители))
@amaliya03, какие бы крема не были, они совершенно не помогут, хоть жиросжигающие, хоть какие) когда уже девочки перестанут верить в сказки и поймут, что кроме правильного, сбалансированного питания и спорта нет других способов овладеть прелестными формами(если конечно у вас не потрясающая генетика). А вообще, прошел всего месяц, так что кушайте, что считаете нужным и кормите грудью, вы мамочка и в любом виде вы прекрасны! А завладеть отличной фигурой еще успеете 😉
@moldashka, @asselkashkinbaeva девочки а как вы думайте на счёт кремов, они хоть как то см уберут, но боюсь мазаться потому что на ГВ
Чтобы похудеть не нужно держать диету, нужно есть ПП, правильными объемами порций и с правильными интервалами. Также кардио нагрузки важны.
@asselkashkinbaeva, нам через три дня будет месяц🙈😊 но так хочу привести себя в форму
Добрый день, а сколько мес малышу?! Я где-то когда реб было 6 мес перестала есть после 6, на молоко никак не повлияло, зато хорошо похудела! Еще побольше двигайтесь, гуляйте с малышом, а вообще то что говорят если много и жирно кушать, то и молока будет много и жирное-это всё миф👆🏼 главное чтоб пища была правильная и насыщенная витаминами
Еще успеете похудеть 👍 я уже так похудела, что ем даже перед сном 😩 уже все вещи висят, думаю как набрать вес. Просто больше гуляйте, ходите.