Девочки кто как худеет?, скоро лета и хочется убрать лишние килограммы, мы на ГВ и особо диету не подержишь, да и не дают мне, все в один голос тебе надо питаться ты кормишь грудью! Наш папа только заставляет кушать😊😇 говорит чтоб малыш быстрей рос и был крепким! Я конечно все это понимаю, все таки не первый ребёнок🤔 но а как быть с лишними кг 😫 Девочки милые а вы что делайте? Вот хочу крема начать мазать на живот и бока, бёдра 😊 но не знаю можно или нет, я думаю в молоко оно не как не попадёт ?
Крема помогают при интенсивных физических нагрузках, намазались и бегать, кожа упругая и целлюлит меньше. А намазаться и сидеть смысла никакого нет. Кушайте полезную еду,меньше жирного,сладкого и мучного, и как восстановитесь начните с небольших физических нагрузок. Сама набрала 23 кг,ем все подряд. Но мужа предупредила,что после родов садимся на правильное питание и никаких вредных продуктов дома. И своего часа ждут обруч и утяжелители))
@amaliya03, какие бы крема не были, они совершенно не помогут, хоть жиросжигающие, хоть какие) когда уже девочки перестанут верить в сказки и поймут, что кроме правильного, сбалансированного питания и спорта нет других способов овладеть прелестными формами(если конечно у вас не потрясающая генетика). А вообще, прошел всего месяц, так что кушайте, что считаете нужным и кормите грудью, вы мамочка и в любом виде вы прекрасны! А завладеть отличной фигурой еще успеете 😉
Добрый день, а сколько мес малышу?! Я где-то когда реб было 6 мес перестала есть после 6, на молоко никак не повлияло, зато хорошо похудела! Еще побольше двигайтесь, гуляйте с малышом, а вообще то что говорят если много и жирно кушать, то и молока будет много и жирное-это всё миф👆🏼 главное чтоб пища была правильная и насыщенная витаминами