День 24 🙆

#кач_марафон

Сегодня у меня разгрузочный день от занятий😂😂

✔наклоны- по 50 раз
✔подъем попы лежа-60 раз
✔пресс-20/25/20/35/25
✔махи ног- по 70 раз
✔отжимания-32 раза
✔планка-3.5 мин
✔б.планка-35 сек

🔥пп-наше все🍎🍏🍊🍋🍍🍒🍐🍉🍑🍇🍓
🔥🔥открыла холодильник,присела 20 раз
🔥🔥🔥 И как бы много женщина не работала над собой, у нее всегда должен быть вид – красивой бездельницы!

Ну,девоньки,с вербным воскресеньем вас!
начнем-качнем
#качайсяжопа