Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки скажите пожалуйста , кто занимается фитнесом во время беременности. С какой недели начали заниматься? Каким фитнесом занимаетесь? Кардио нагрузки , физические? Где занимаетесь? Скоро пойду на приём к врачу, если разрешит хочу начать заниматься!
Мои похуделки. Результат, как говорится, на лицо. Скинуть вес это только половина работы. Улучшить качество тела и нарастить мышцы вот это задача, этим я занимаюсь уже с февраля месяца. Карантин конечно подпортил планы и результаты были бы лучше, но я старалась даже дома ежедневно заниматься. Это еще не конечный результат. Смотрю на фитнес бикиняшек и вдохновляюсь еще больше 😍
Девушки после кесарева! Через сколько начали заниматься фитнесом? Плавать? Секс?
Доброе утро, девочки кто бы хотел заниматься фитнесом, но не может с детками? У нас в студии набирается группа фитнес мама и малыш, есть желающие? пишите)
Мама делится преимуществами домашних тренировок: свобода в выборе одежды и особая энергетика. Узнайте, почему многим комфортнее заниматься дома!
Сегодня сделала первые замеры, уже - 2.5 см на талии и - 1 см на ногах всего лишь за неделю ,4 августа начала заниматься фитнесом ну плюс пп конечно же и массаж, радости полные штаны,😄идём к цели дальше 💪
Маша·
Мама двоих (младенец)
Врач говорила мне, если вы занимаетесь, то продолжайте заниматься. А вот начинать в беременность не стоит, неизвестно, как это может отразиться на беременности
Маша·
Мама двоих (младенец)
спрашивала я про йогу
Айгерим·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
@vrulya, так я до беременности занималась, потом когда забеременела перестала, потому как до 12- ой недели вроде заниматься нельзя
Aisha·
Бегала по утрам и занималась фитнесом дома до Б., потом до 19 недели ничего не делала:токсикоз,угроза. После 2 УЗИ сказали все хорошо,врач разрешил,и теперь занимаюсь дома без гантелей,в легкую и пешие прогулки каждый день вместо бега. Вот так.
Айгерим·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
@aisaisi, спасибо)))