Моё доброе утро😋☺️ Моя девочка проснулась в 7 утра, обычно просыпается в 8. И начала нас будить:) видимо боялась проспать первое занятие по плавании. Ходим мы с подругой Гульназ, с её дочей Алуа в Фитнес палас, в групповое занятие. Тренер Алена. В группе вместе с нами было 6 пар (мама и ребёнок). Доче сразу понравилось ☺️ с удовольствием выполняла все упражнения. И тренер классная , очень приятная девушка. Старалась каждому ребёнку внимание уделять. 30 минут пролетели мгновенно. После тёплого бассейна мы немножко поплавали в большом бассейне для взрослых. После зашли в инфракрасную сауну. В целом мы остались довольны. Походим месяц, дальше посмотрим.
P.S. Нам 10 месяцев. В ванной ни разу не плавали. Только во время отдыха в бассейн и в море заходили. Поэтому, для нас это наш первый основательный опыт. Надеюсь, через месяц научимся плавать как полагается 🏊🏻
P.S.S. В неделю 2 раза, по 30 минут. Оплата 30 000 тг за 8 занятий.
Всем хорошего дня!😘 А мне приятного завтрака!😋
Комментарии
@nasyunya, нас было 6 пар (мама и ребёнок). Заходили в бассейн все вместе. Тренер каждое упражнение нам показывала и объясняла. Мы за ней все выполняли. Около 7-10 видов упражнения делали и все по этапно. Для тех кто первый раз показала как ручками и ножками работать. Сразу в Воду не ныряли, водой обливала и только в самом конце один раз воду окунула сама. Показывала как на спине , на животе плавать, как держать руки , ноги. С мячиком игрались, по кругу плавали и таких несколько задании. В принципе для первого раза мы остались очень довольны. Со временем посмотрим. Через пару занятий напишу подробный отзыв. А для тех кто умеет нырять, для них отдельно показывала упражнения.
Блииин, все гениальное просто, в общем-то оказывается 🙈😅 спасибо большое!!! Все делала так же, только вот не помешивала во время приготовления) спасибооо!
@meruta11, скрэмбл.
Венчиком взбиваете пару яиц в пышную пену, вливаете туда примерно 50 мл молока, приправляете всё перчиком и солью. Вливаете разогретую с маслом сковородку. Сразу после начала схватывания яиц их нужно начать помешивать до образования отдельных кусочков. Все, скрэмбл готов😋
привет. расскажите подробнее, как проходит занятие? вы прямо группой заходите одновременно и тренер говорит и показывает что делать? мы ходим в цмид в бассеин. но мне кажется что тренер не о чем((( мы как пришли в 4 месяца, уже ныряющими, ничего и не изменилось с тех пор((( вот думаю может в фитнеспалас перейти на групповые занятия...
Подскажите, пожалуйста, как называется такой способ приготовления яиц?)) или как он вообще готовится??? 😁😅
Мой любимый завтрак 😍😍😍 только люблю глазунью))))) и чай с апельсином!!!
@mirai, наверное есть непромыкающие Подгузники. Кстати, правильно что уже на плавание собираетесь, тем раньше, тем лучше приучите ребёнка. Не все дети любят воду. Тем более большого бассейна боятся
@mirai, мы одели обычный купальник. В предыдущих постах есть фото в купальнике. А так она до этого в туалет сходила. Поэтому, я была спокойно за неё.
Приятного аппетита) это где такой вкусный завтрак?
спасибо, будете еще отзывы писать, меня отмечайте)))