прошу совета знающих. у меня гемоглобин низкий, 109. вареная говядина теперь будет моим другом.. печень вообще не переношу на запах. подскажите, что ещё можно из таблеток и пищевого. и гематоген можно ли? врач абсолютно ничего не сказала.
Комментарии
Железо вместе с аскорбиновой кислотой ( цитрусами) усваивается лучше:) а молочное (кальций) наоборот затрудняет:)
@tani21 я даже на "чёрные мушки в глазах" не жалуюсь, и когда встаю, нет прилива в голову. чувствую себя отлично))) сейчас подружка звонила, на втором триместре у неё 110 и ей сказали, что норма) наших врачей не понять)))))
@irina406, не переживайте, раньше норма была 110, не так давно 120 ввели. Я продуктами подняла, таблетки не помогали, ну это давно, до беременности. Может вы и подняли гемоглобин уже питанием за беременность, но сами не знаете)
@mama5plus итак на гречке уже 3 месяца))) плюс молочка, капуста, яблоки, морковь, говядина и мясо кролика. не одновременно конечно)))) из-за токсикоза такие предпочтения появились. и видимо не особо помогло
гречка вам в помощь, раза три в день и гемоглобин в норме :)
Сорбифер нужно с фолиевой принимать одновременно. И не употреблять молочные продукты в течение часа.
Я ж скинула таблицу, в пределах нормы гемоглобин. зачем таблетки глотать, питайтесь хорошо и все
@makarevna мне сказали, что кровь плохая, низкий гемоглобин, но БОЛЬШЕ НИЧЕГО не сказала. даже про диету и таблетки.(
нормальный у вас гемоглобин для 2 триместра. наши врачи нормы не знают для беременных
У меня во втором триместре был гемоглабин 104,но врач сказала что все анализы в норме узнала об этом только когда попала к другому врачу,уже прям перед сдачей анализов в 3 триместре и результат их удивил,гемоглабин 132!я просто кушала все и никаких таблеток,я вообще против их во время беременности....как обычно бывает,если бы знала что он пониженный начала бы заморачиваться а так жила и кушала полезные продукты и зря говорят что нужно обязательно пить таблетки....
Пью,сорбифер ,по 2 таблетки 2 раза в день,сказали пить до конца беременности..
@irina406, да, говядину, печень, гречку, гранат стала чаще есть
@irina406, тоже старалась и яблоки и говядину есть, только мне кажется, что % железа из продуктов маленький усваивается
@elenaserikova93 @bogdasha @katetas @allinna а кроме таблеток придерживались спец питания?
Железо надо попить. В первую беременность прописывали, я пила. Спрашивала у врача про яблоки и гематоген, она заулыбалась и сказала можно всё, но ты столько не съешь сколько для организма надо железа, что бы гемоглобин повысить)))) Поэтому курс таблеток пропивала. Я пила Ферро-Фольгамма. В эту беременность тоже себе покупала, но гемоглобин был понижен в пределах нормы и пила просто для профилактики.
Мне сорбифер дурулес выписывали по 2 таблетки в день. Уже второй месяц пью
Тоже сорбифер пила, помогает, гемоглобин опускался до 92. Гематолог говорил, что пить его надо подольше, он не сразу результат даст, через месяц-полтора гемоглобин повысится!
Сорбифер хорошо помогает,я с первым пила,тоже гемоглобин низкий был.
@irina406 возможно . я кстати, с этой гречкой сахарный диабет почти заработала. бросила три дня назад кушать и уже оам хороший.