Эх,вот и прошло 2нед после родов.Физическое состояние отличное,но вот из—за того что малыш крупный, матка еще сокращается,прям чувствую внизу живота,поэтому спорт пока не подключаю,делаю только вакуум.
Питание у меня как и у всех😂гречка,овсянка,филе кур или индейки,все😇аааа ну и чай конечно😂
Вот сьела овсяночку и вспомнила что хотела написать и сфоткаться бы надо😂
В мае буду участвовать в бешеной сушке 9,кто со мной?
Комментарии
@maria_vipmaryangel спасибо посмотрю а то тоже надо
@maria_vipmaryangel спасибо Мань,завтра все изучу и начну!
@lelya_ya да,очень,главное систематично делать и планку еще👍
@maria_vipmaryangel Мань,а вакуум реально так хорош? тоже хочу начать его делать,но никак не решусь
@sezgin ой это лучше в ютуб видео найдите!словами трудно обьяснить
@sezgin @irishkakudinova есть сайт он так и называется,там Василий Смольный раздает задания,это физически тяжелый конкурс с выбыванием,мне это нужно не для приза а именно для результата
@lelya_ya спасибо Лель😂я рожу с удовольствием еще,но вот ходить беременной это вообще не мое
Мань,ну ты прямо создана чтобы рожать,2 недели прошло,а она как будто и не рожала😍😍😍молодец Мань!
Я собираюсь учавствовать))