Никогда не думала что смогу сидеть на пп) После родов прошло 3 месяца , на весах минус 10 кг и вешу я на 4 кг меньше чем до беременности , кушаю все но не жареное , но на пп очень много вкусных рецептов , поэтому даже и не тянет на жареные котлетки и картошку. Все эти диеты которые рекламируют или рекомендуют это полный бред , если хотите похудеть просто начните правильно питаться
Комментарии
@safonovaviktoriya, постный лаваш с индейкой и овощами в заливке из мягкоготворога
@mamaartema97 а так.. просто не кушайте после хотя бы 20..и если вы едите сегодня сладкое (конфеты тортики) в этот день исключите обычную еду.. ешьте одно сладкое... если вы кушаете еду...то не ешьте сладкое... либо еда по типу трава помидорки огурцы..сыр не жирный... яйца..тогда можно чуть сладенького... и много жрать всего подрят нельзя.. а так я особенно ничего себя не лишаю.. скинула за 2 недели 8 кг...осталось ещё 4...
@mamaartema97, да ну прекрати ни на одном из фото жира не видела ☺️👍
@mamaignatika о это что ? я сейчас буду делать себе рулет в духовке с творогом и бананом )
а мне не нравится пп вообще.. я худею на неправильном питании)))
@mamaignatika о надо будет попробовать приготовить )))