День 3. 64.750
Завтрак
Творог обезжиренный деревенский
Кофе с молоком
Отруби овсяные 1.5 ст.л.
И так, медленно, но верно вес идет вниз, у меня на ГВ 1 килограмм уходит где то неделю, вне зависимости от белковых или не белковых дней(( видимо гармоны... но главное не сдаваться, да?))
Творог обезжиренный полит Дюкан Сгущенкой рецепт найдете в моем блоге ссылка
#диетадюкан #диета #дюкан #белковыедни #атака #худеемклету #худеемпослеродов #главноенесдаваться #рецепты
Комментарии
А можно вопрос про дюкан-сгущёнку на гв, вы уверены, что сахарозаменитель и ароматизаторы это окей?
@veraruben, а почему вы не написали, что данная диета противопоказана людям, у которых проблемы с почками?!
@sasha_zvir при обычных обстоятельствах на атаке люди скидывают по 2 кило... муж мой например.. но у мужиков вообще по другому все... а так если просто диета, чередование, то 1 кило в неделю это хорошо конечно... больше уже зло наверное...
На гв каждый день дополнительно тратится до 500ккал ;)
@dinchikmalinchik ну я для себя решила что ок) никаких высыпаний у ребенка не было.. анализы мои и ребенка тоже хорошие. Вы для себя решайте сами)