@guzaj, ну 8 кг за полтора месяца это конечно отличный результат👍

@reginamom до 8 марта наедала😔Теперь все ок👍👌Но тяжело было.Уже привыкла

это с 8 марта😊

@guzaj, 8 кг это за какое время?

@reginamom уже 8 кг.😊Без тренировок.Только попу качаю....Еще немного и будет👍👌

@guzaj, сколько уже скинула если не секрет?)просто диета?без тренировок?

@malio да просто овощи и мясо 😊

А что там за диета? Муж в командировке? Ой как понимаю. 😕 Сама своего жду

@malio просто я мужа со 2го января не видела.😂Тут расслабляться нельзя...Да и обидно свернуть с начатого пути.Я очень довольна результатом.Люблю свое отражение в зеркале с каждым днем все больше.😻

@yi давай вместе(тоже не люблю сладкие пироги😉)👍💃

@skorpionka Пост -это замечательно.👍😊Только тебе уж точно не надо худеть🐰💋

ой была эта тема. Чот я слабачок

и я хочу с Вами))) у меня тоже более менее разгрузочные дни. .я сейчас в деревне а тут такая еда не очень подходит для моего обычного меню (пироги сладкие которые не люблю , лапша и тп) поэтому ем меньше. ..

яблоко это углеводы! все угли до 4!

И мой ужин сегодня такой ) решила пост держать до Пасхи. Хотя бы 2 нед ., вместо 40 дней. Заодно может похудею )

@almaznayaangel Согласна.Спасибо😊

Круто, когда муж стимул

@guzaj договорились💪💪💪👍

@artser88 ага,давай👌Послезавтра первый отчет☝

@guzaj что здесь тогда будем отписываться?

@artser88 я за👍Вместе легче и веселее.Сорваться сложнее

@ylenka777 ты итак стройная красотка😍А там будет вообще легко худеть...Морепродукты за копейки,наивкуснейший манго,да в целом...фрукты👍Море,бассейн.Приедешь загорелой зайкой🐰Выкладывай фотки каждый день нам☝

@artser88 я просто ем овощи,зеленые яблоки,мясо,зеленый чай.И ПП не назвать и на диету не похоже.Просто вот так я худею реально и мне так легко...Я лучше шашлык съем,чем шоколадку.Без молочки и сладкого прекрасно проживу😊В общем,договорились...Мне тоже легче будет...Я уже много скинула.Это прследний рывок....к идеальному телу,как у моделей VS👐💃

@guzaj @ylenka777 а может быть нам собраться всем и кинуть клич худеющих и каждый день поддерживать, я точно знаю, что это класс как работает

@guzaj, такая молодец 👍🏻 . Эх ,где моя сила воли 😩мне на море скоро ,а я взять себя в руки не могу

@guzaj да а ещё и шашлык даже можно, что в наш сезон сейчас не маловажно, давайте конечно похвастаемся, когда сиделм вместе с сестрой(хотя она в другом городе, легче вдвоем было, она сорвалась и на след день и я )все завтра опять сажусь, решено!а у вас просто ПП или диета?

@artser88 вот!!!Вот самая главная мотивация.Не набрать еще 5 кг.С завтрашнего дня снова на диету.Тем более,что она легкая.Можно же мясо,овощи и даже!!!вино красное сухое.Кстати,эти 3 кг уйдут сейчас быстрее.Давайте хвастаться достижениями.Сколько скинем до понедельника.Ок?😉Летом будем красотки👍🐰🐰

@guzaj скинула 8 кг, набрала 3 обратно

@artser88 сколько снова набрали(после того как похудели?)...Тааак,сейчас все исправим.Ск-ко скинули,сколько вернули?Это важно

меня тоже промотивировал бы кто нибудь, так прекрасно сидела на диете кремлевской, в один день срыв и теперь каждый день хочу сесть и не могу взять себя в руки😥