Мне моя гиня сказала что 1,3 литра это потолок, причём она туда включает и бульоны и прочую жидкость. Я не понимаю как можно так мало пить, у меня постоянный сушняк😔

@tusya15, так 1,5-2 л это не много, а норма) больше тут не советовали

@anyagaraeva, я не говорила, что ее нельзя, я написала в меру! К тому же на больших сроках все врачи рекомендуют воздержаться от лишнего потребления воды! Это большая нагрузка на органы, они итак работают вовсю! Я написала что много не нужно, как тут советуют

@tusya15, не соглашусь по поводу воды. От нее больше пользы, чем вреда. Больше 2 л в день выпить очень трудно) А чтобы избежать отеков, бОльшую часть воды пить желательно до 14:00

Вам сейчас тут насоветуют!!Много воды во время беременности нельзя-отеки будут сильные!! Все должно быть в меру! Просто мажьте каждый день, можете два раза-утром и вечером, и выбирайте крем чтобы основное действие было глубокое и долгое увлажнение! Просто маслом не всем подходит, его тоже можно мешать с кремом, где-то читала, что так лучше усваивается и увлажняет. Я сама сейчас пользуюсь нивеей софт, в круглой банке.

Спасибо всем большое за полезные советы!😻👍@safir4ik @leyla1122 @annayanbi @annayanbi @lublublub @anneth @lili3011 @aholka @dobrotadobrota @lili3011 @aholka

Масло веледа от растяжек лучшее!

я пользовалась вот этим всю беременность - ни одной растяжки)

Я мажусь кокосовым маслом( тайским) и миндальным👍 пью оммегу 3 и 1,5 литра воды)))

Я мажу живот каждый день молочком пантенол, вроде тьфу тьфу , а вот грудь не мазала и когда она резко поправилась на размер появились растяжки , надо было тоже мазать с самого начала ( не успела😁

@dobrotadobrota, @aholka абсолютна согласна 👍привычка пить в день 1,5-2 литра воды у меня ещё до беременности сохранилась,когда в тренажёрку ходила💪

Вот, да! Скраб - лучший друг беременных!))) а вообще, растяжки - они от резкого набора веса... Если блюсти диету, лишнего, пардон, не жрать, то вес будет набираться постепенно, кожа будет успевать растягиваться плавно и будет красивой))

@lili3011, очень важно пить чистую воду и как можно больше, она в этом процессе играет чуть ли не главную роль.

@aholka, @princessa_jasmin а ещё хочу добавить-обязательно скрабирую тело 2-3 раза в неделю (кофе+ крем-гель для душа+антицеллюлитная мочалка),после душа наношу масло

На самом деле, не важно, какой крем. Любой качественный увлажняющий подойдет. Здесь главное - регулярность, мазать все потенциально опасные места каждый день. Миндальное масло доя кожи - вообще круть! Продается в аптеках, стоит копейки. Я для себя выбрала после всяких проб обычный крем Nivea soft. Отлично впитывается, снимает сухость и раздражение, ни одной растяжки на сей момент нет (тьфу-тьфу, как говорится)))))

@dobrotadobrota, @lili3011 спасибо 😊

Я мажу тело миндальным маслом-беру в аптеке.Посмотрим,насколько окажется эффективным🤔😊

Тогда нужно пить рыбий жир или омега 3, пить много воды ( 40 мл на 1 кг) и мазать тело натуральными маслами. я пользовалась кокосовым, кунжутным и оливковым. растяжки на теле есть, но во время беременности ни одной новой не появилось.

@dobrotadobrota, предостеречь😊

Они у вас уже есть или хотите предостеречь себя?

Если появились, то уже ничего не поможет😔