ребёнок спит,я лежу задрав ножки. кайфуююю!!😂хочу попу как орех к лету!!! делаю присяды с ребёнком на шее!😀кто как заниматься спортом дома?

Question

ребёнок спит,я лежу задрав ножки. кайфуююю!!😂хочу попу как орех🌰🌰 к лету!!! делаю присяды с ребёнком на шее!😀кто как заниматься спортом дома?

Elena · Answer

Приветик пиши , все разберём на проф уровне !)))💪🏻👆🏻🏋🏻😉

Лия · Answer

когда качаю приседаю,  с разным расстоянием ног, потом выпады,  потом перекаты в стороны. еще на мяче на пресс.

Комментарии