девочки! к 20 неделе какая у вас прибавка в весе ? у меня уже 3 кг😖 и чувствую , что они не только на животе осели.. притом за питанием стараюсь следить..грусть печаль
встала на учет 53, сейчас 57. но живот у меня реально большой. с каждой беременностью все болье и больше. а жир целлюлит пока нигде не повис. видимо живот так вырос сильно
У меня сначала было 4,5 в 19 недель - внешне не заметно совсем, живота вообще нет , отеков тоже... Сейчас 21,3- и минус 1,5 кг) один день разгрузки ( завтрак нормальный, потом только клубника ) и пешие прогулки ))))
в 20 нед гинеколог посоветовала разгрузочные дни, но я решила, что это очень тяжело и просто исключила сладкое, мучное и раздельное, так сказать, питание. Вот и все. В первую неделю резко ушла в минус, а потом стала набирать по малу.
у меня за первую беременность прибавка в 30 кг кушала постоянно не могла остановиться, потом все слетело и следа не осталось, сейчас вторая беременность набрала 16 радует что поменьше но знаю что все эти кг быстро уйдут так что не волнуйтесь😉