post image

День 1. 65.200

Завтрак

Омлет с зеленью.

Йогурт без добавок с отрубями.

Кофе с молоком.

#диетадюкан #диета #атака #белковыйдень #бешенаясушка #худеемклету #диета #дюкан #белок

3

Комментарии

Ольга·Мама двоих (11 лет, 16 лет)

@m.krugl, не могу без сладкого жить. 😂😂😂

Нравится Ответить
Маргарита·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@olenka.gorlo оль жизнь без торта не жизнь) я вчера маковый пирог испекла и сама его съелв

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (11 лет, 16 лет)

@m.krugl, я тоже кефир индейку отварную ну и торт с утра с кофе 😂😂😂

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (11 лет, 16 лет)

Я на этой диете сидела она хорошо работает скинула кг 5 а сейчас опять все запустила и после родов все не как 😊😊😊

Нравится Ответить
Маргарита·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

@olenka.gorlo ага)))) хотя я уже сегодня ем чуточку)

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (11 лет, 16 лет)

@veraruben, хорошо спасибо завтра начну с вами с утра мне надо 4 кг скинуть тоже @m.krugl Вы завтра начнёте диету

Нравится Ответить
Вера·Мама дочки (10 лет)

@m.krugl, вы начинайте завтра, а то день в день сложно делать))

Нравится Ответить
Вера·Мама дочки (10 лет)

@olenka.gorlo Конечно можно, нужно даже! мне бы очень хотелось каждый день! я буду стараться тут выкладывать что есть) но с наличием карапуза не всегда получается сделать ВСЕ задуманое!((

Нравится Ответить
Маргарита·Мама двоих (8 лет, 10 лет)

вер пиши с вечера че на завтрак готовить. тож хочу 4 кг скинуть

Нравится Ответить
Ольга·Мама двоих (11 лет, 16 лет)

Добрый день вы каждый день будете меню писать я буду с вами придерживаться если можно

Нравится Ответить