День 17🙆 #кач_марафон

Весь список прочитала и в конце приписка " и умерла" это я о себе ! 😆

ох, начала я тоже ваш марафон сегодня 3 день, я умираю, вы для меня герой, даже не представляю, что я выдержу столько сколько вы👏😊👍

ааа!😂😂можно заменить фразу-открыла холодильник и...померла😂😂я тоже померала первое время @knina

Пошла делать , сегодня первый день

@julia2105 выдержите😄😄я сама две недели назад помирала😂😂а уже делаю и не болит особо ничего

@knina о!с почином Вас😙😙

@vikusha91 а я пока двигаться вооьще не могу🙈😂😂😂

💪💪💪ещё три недели и я начинаю!!! Посмотрю меня на сколько хватит!!

Вы молодец! Как читаю ваш пост - иду приседать), наклоняться и отжиматься))

@mamalizett спасибо)так держать!!!ваши комментарии меня тоже очень мотивируют!!))

@10021973 на долго,я думаю!

Махи ногами и маги к потомку? Одни стоя другие лёжа? Или как? И приседания два у тебя , одни полное другие типо "стульчик"?

@10021973 на долго,я думаю!

Ноги гудят! Они в шоке по ходу 😆☺️💪

Надо мышцам давать отдыхать...поэтому тренировки через день,а если уж каждый день то хотя бы разные группы мышц...это не критика это совет...

@anastasij я занималась и до родов,и до беременности,тренировки подобраны))т.ч. спасибо за совет,но явно не мне😂😂

Пошла в зал сегодня ! Вот там точно чуть не сдохла я 😆😆

@knina о да!я помню свои тренировки в зале😂это треш👍👍

Лыжи меня убили ! 😆

@knina 😂😂😂

@sofijushka,