Вопрос про спорт и ГВ. Есть абонемент в зал, ребенку 3 месяца, полностью на ГВ. Можно ли ходить…
Вопрос про спорт и ГВ. Есть абонемент в зал, ребенку 3 месяца, полностью на ГВ. Можно ли ходить заниматься? Хочу час тренажеров, час групповых. Какие тренажеры можно? Кардио? Железо? Можно ли делать упражнения на грудь? Какие групповые лучше? Можно ли активную аэробику?
Елена·
Мама дочки (7 лет), беременна (37 нед.)
Как говорила мой тренер кстати тоже девушка после гв можно активно заниматься спортом но начинать постепенно. И подгадывать занятия так чтоб потом до кормления ещё час был потому как молоко может горчить из за молочной кислоты вырабатываемой мышцами. Так что смотрите как ребёнок себя будет вести и занимайтесь на здровье
Кристина·
Мама дочки-младенца
Можно делать все, спорт на гв никак не сказывается
Mariya·
Мама двоих (младенец)
Я занимаюсь активно. Каждый день кардио, групповые, присяды со штангой и жим штанги лёжа. Все окей)
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик пиши , все разъясню !))
unanox·
Мама сына (1 год)
Заниматься можно. Для занятий обязательно подберите себе качественный Спортивный лиф с хорошей поддержкой груди и в то же время не пережимающий её. Занимайтесь не на полную грудь, от спорта приливы бывают мощные, я бывало протекала на тренировках