Жарка картофеля увеличивает калорийность как минимум вдвое, потому что калорийность 1 г масла более…

Жарка картофеля увеличивает калорийность как минимум вдвое, потому что калорийность 1 г масла более чем в 10 раз выше калорийности картофеля. Если отварить картофель, то его калорийность будет в среднем - 72 ккал/100г. Если жарить на масле - 149 ккал/100г. И вас уже ждут в зале беговые дорожки, на которых придется походить быстрым шагом минут 40 ради 100г жареной картошечки. А вы 100г съедаете или больше? Ну а ради чипсов придется стать профессиональным спортсменом - от 239 ккал/100г до 364 ккал/100г.