Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Участвую в марафоне #худею_m_d от @pp_mama_denisa на фото вес 60-61 кг рост 153, сейчас 60 кг хочу как до беременности 50кг , цель 57кг. Нужна поддержка , одной совсем не выходит, начинаю расслабляться , наедаться. А с девочками просыпается желание и стимул. Возьмите меня пожалуйста🙏🏻, я буду стараться💪🏻
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95 Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Родилааааааа!!!!! Сама - 4600 кг, 60 см🤪сделали один надрез. Подробности позже🙏🤱🏼
Работа длиною в год ✊🏻не останавливаемся и пашем дальше 😌 Вес в начале примерно 70 кг, сейчас 60 стабильно 🤌🏻
Юля·
Мама сына (1 год)
@tanyshakart, советом, своей мотивацией и примером как надо питаться и заставлять себя заниматься спортом
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
в чем вас поддержать?))