@sunmiss @tatashka_16 @pobeda1004 @lenochka34 @margodenis @juliya2777 @_long-haired_ спасибо за помощь, главное, что я узнала, что спорт помогает!))))

@juliya2777 про обертывания сказали там, что они вредят наоборот

недавно смотрела на канале Ю программу Я стесняюсь своего тела. Вобщем массаж и скрабы и увлажняющий крем) у тренера по фитнесу его не нашли) так что спорт это здоровье

Делала и баночный массаж и обертывания. Эффект есть, не плохой, но временный. А вот от тренировок эффект супер! По сути, даже времени на это меньше уходит-тренировка 45 мин, а обертывания часа полтора со всеми заматываниями и разматываниями

Контрастный душ, скраб я делаю через день, натираюсь маслом оливковым, персиковым или виноградной косточки и мин 10 массирую каждую ногу банкой , через день !!! За 2 недели хороший результат! Ближе к лету еще повторю!!! Плюс обертывания из глины!!! Кожа подтянулась и целлюлит прошел! Мне оч нравится!

ПП и тренинг других способов ещё не придумано !)))

@tatiana2005, да,можно,конечно!) я как раз сейчас тоже кормлю м мажусь))

Мне очень помог в свое время контрастный душ и до сих пор на нем и все ок , медовое обертывание еще

@tatashka_16 А крем можно на гв?

в первую очередь-диета низкоуглеводная,больше воды,любой спорт и массаж с кремом Guam-на основе морских водорослей, и будет класс!))

Кардионагрузки - это лучший способ на мой взгляд. Ходила на антицеллюлитный массаж, эффект супер, но временный, а активный спорт - это гарантия успеха в борьбе с ним