Нашла инфу о диете при при ГВ при атопическом дерматите у ребёнка. 3 мес сижу на оч строгой гипоаллергенной диете. Ела уже почти один рис и гречку каждый день!! И тут аллерголог говорит: нельзя есть одно и то же, тк ребенок будет на это реагировать‼️😁😖 а как разнообразить меню⁉️
✅Ротационная диета для кормящих.
Смысл: 4 дня продукты НЕ повторять.
🔹Крупы: рис,гречка,перловка,кукурузная, овсянка, пшено(пробовать). На воде.
🔹Мясо: кролик,свинина, индейка, баранина,конина,говядина(её можно если нет реакции на коровий белок)
🔹Овощи: капуста, брокколи, кабачки, цветная, стручковая фасоль, брюссельская, картофель(вымачивать)
🔹Фрукты: яблоки,груши, слива, банан(пробовать)
Оливковое, кукурузное, подсолнечное мало чередовать.
Один день : один вид крупы-мяса-фрукт-овощ !
На 5й -6й день только повторить! Мясо повторять на 4й день тк там мало разнообразия.
Если в один день гречка,то можно и гречневые хлебцы.
Если яблоки, то и компот из яблок.
Аллерген накапливаться не будет у ребенка и он будет получать разнообразные вещества через молоко!
И маме разнообразие и веселее.
Удобно составить меню на неделю.
Можете подробнее в инете найти.
Так же и прикорм советуют вводить.
#атопическийдерматит #диета #ГВ #ротационнаядиета
Лучший комментарий
Комментарии
какая полезная информация!!!!!! спасибо большое!!!
@yul4ikos, нам гастроэнтеролог так же рекомендовал нормобакт Л-линекс-нормобакт. От 2х пакетиков нормобакта было сильне обострение с моенутием(( чуть в больницу не положили. Но лечили дома адвантан+левомеколь. Щас даю бифиформ бэби. Вроде и стул более менее наладился и реакции такой нет. Ещё врач говорил можно попробовать примадофилус.
@janessa мне педиатр порекомендовала нормобакт подавать стандарт. потом линекс. потом нормобакт и опять линекс. и сказала что нужно эту болячку перерасти. когда кишечник созреет до конца, пройдет. если не кушать продукты во первых молоко не сытное, во вторых у ребенка в дальнейшем может быть аллергия на новые продукты.
@janessa, мы начали с овощей, но нормально ввели только кабачок, брокколи и цветную капусту после 3й ложки выплевывает, вот и питается одним кабачком и как тут разнообразие делать((
@polishka_sunshine, да! Мы и начали прикорм с гречневой каши. Дошли до 10 ложек. И тут от каши или ещё чего обострение. Отменила все. А при ротационной диете рекомендуют: 1 день 1 чл каша гречневая. 2день перерыв. 3день 1чл рисовая каша. 4день перерыв. Важно очень постепенно и микродозами вводить прикорм. Но я ещё не пробовала. С понедельника попробую так
@janessa, спасибо за информацию! Очень полезная! А на счёт прикорма интересно, везде рекомендуют вводить продукт за неделю и наоборот без разнообразия
да да кстати. я так и Питалась месяц. Каждый день новое.
@nadine89 вот почитайте. Мне помогла! Получилось и разнообразно и аллерген не накапливается